脾胃的养护和调治详解.pptVIP

脾胃的养护和调治 脾胃虚弱怎么调理？随着工作压力的不断增加，很多人都减少了锻炼的时间或者是根本就不锻炼。这就严重影响了身体素质，连带着脾胃也变得虚弱 脾胃的关系 脾胃出现病症的因素 脾胃病症的表现症状和影响 脾胃的养护和治疗方法 脾胃结构图 一、脾胃的关系 脾与胃：胃主受纳，脾主运化。 胃主受纳，主降浊； 脾主运化，主升清。 二者相辅相成共同完成食物的消化吸收。 运化包含“运”和“化”两层含义，“化”是将胃肠中的饮食化成营养精微物质，“运”是把这些营养精微物质运输到全身各处，成为人体的气血。若脾失健运，可影响胃的收纳和降浊，出现食少、腹胀、消化不良、也可影响脾的升清，出现腹泻。 脾的功能：脾主运化,是指脾具有运化水谷和运化水液的作用。 运化水谷是指脾能把水谷(饮食物)化为精微,并将精微物质运输至全身; 运化水液是指脾能对被吸收的水谷精微中多余的水分,及时地转输至肺和肾,通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。 脾主升清,是指脾把水谷精微等营养物质吸收,并上输于心、肺、头目,通过心肺作用化生气血,以营养全身,故有“脾以升为健”之说。脾主统血,即脾有统摄血液在经脉之中流行,防止逸出脉外的功能。 胃的功能：胃主要用于将大块食物研磨成小块（又称物理消化），并将食物中的大分子降解成较小的分子（又称化学消化），以便于进一步被吸收。主要吸收少量水和少量酒精以及很少的无机盐。有胃腺，分泌胃液，胃液中含有盐酸和蛋白酶，可初步消化蛋白质。 在中医学中，胃是六腑的一员，和五脏中的脾为表里 多数人有脾胃病，即脾虚引起的食物不消化，厌食，水显浮肿……导致气血无缘化生，表现气血差，易疲劳，水肿……久而久之，身体没有气血去抵抗外来病毒而导致慢性病发生。 二、脾胃出现病症的因素 现代人的饮食不规律 多用冰箱食冷冻食物 思虑紧张过度，导致肝脾不和 食物不干净 洋快餐 素食 三、脾胃病症的表现症状和影响 主要表现为：纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。 中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。 　1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸 2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。 3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。 胃病长期不治，首先胃病可能会加重，然后，天长日久以后，直接的影响，消化系统里的食管、胆、胰腺、肠道等等会受到伤害，胃负责消化食物，胃病的人，食物消化的不充分，那么人体吸收到的营养可能就只有先前的80%，长期如此，全身的各个系统都会慢慢受到伤害，加速衰老，减少寿命 脾出现病症后会出现：脾腹满作胀或疼痛，食少便溏，黄疸，肢倦乏力，或见脱肛、阴挺（子宫脱垂）等内脏下垂、便血、崩漏、紫癜等。 四、脾胃的养护和治疗方法 升降相因，脾胃同治 李东垣在《脾胃论》中，以升发脾胃之阳，以补元气、生阴血，他认为“善治病者，惟在治脾，治脾胃以安五脏”。在升发脾胃阳气治则的指导下，创立了补中益气汤、调中益气汤、升阳益胃汤、升阳除湿汤等。此为治疗脾胃病升发阳气之治疗方法立论立方，给后世颇多见地。 那么我们应该怎样调理和 治疗呢？ 脾胃虚寒忌食食物：寒凉食物、损伤脾气的食物如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、金针菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆、、猪肉、鸭肉，芝麻、荞麦等。 脾胃虚寒治疗方法：应多吃长在地里深处的食物，都可以健脾胃，如山药、白术、土豆、红薯、扁豆、粳米、熟藕、栗子、葡萄、红枣、胡萝卜、香菇等。用它们熬粥炖肉单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。 脾胃虚寒禁忌： 少吃油炸食物 少吃腌制食物 少吃生冷刺激性食物 规律饮食 限时限量 温度适宜 细嚼慢咽 饮水择时 注意防寒 避免刺激 补充维C 加强营