职业健康安全讲座.pptVIP

内关穴 (救命穴) 定位:腕横纹下两寸（三指） 主导:心胸胃,血液循环 主治:心绞痛、心动过速、胸闷、气喘、心 悸失眠、多梦、胸肋疼痛等 足三里 (长寿穴) 定位:膝眼以下三寸 主导:消化系统, 主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩 厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质 上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、 哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等. 职业性骨骼疾病预防和治疗（非菌性骨骼疾病） 职业性疾病预防和治疗 教师职业病—咽喉炎（讲话，粉尘） 交警职业病—肩周炎（动作，手势） 出租车司机—前列腺炎（久坐不动） 办公室人员—肩、颈、鼠标手（长期用鼠标） 其他常见：颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、 坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张…… 按压深度： 成年人：胸骨下陷 4～5 cm 未成年人：胸骨下陷2-3cm 婴幼儿：胸骨下陷1-2cm 按压频率： 成年人：100次/分钟 未成年人：100次/分钟 婴幼儿：100次/分钟 有效标准：能触摸到颈动脉搏动 人工呼吸与胸外按压的比例： 单人操作：人工呼吸：胸外按压 2：30 双人操作：人工呼吸：胸外按压 2：30 这是一道选择题，或许我们中少数人会遇到：当溺水老人被人从河中救起，浑身是水的他已重度昏迷，此时，你若在身边，选是打120急救？打110求助？还是大声呼救或是替溺水者按压心脏？日前，一篇名为《这才是酉阳最美丽的女孩》的帖子中，照片里年轻的蓝衣女孩在临危一刻给出了她的答案：跪下去，嘴对嘴为溺水老人实施人工呼吸。 ????2011年7月27日，全程目睹整个事发过程的网友将众人救援溺水老人的图片上传至网络，很快，跪倒在地为溺水老人实施人工呼吸的蓝衣女孩引发众人关注，人称“最美女孩”，可遗憾的是在120急救车将老人接走后，女孩快速消失在人群。 +- (2009年6月5日)清晨七点五分，央视《新闻联播》主持人罗京因病在北京逝世，终年48岁。2008年9月，罗京被确诊患有淋巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，与病魔顽强斗争了10个月。 生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的生命旅程。 每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到…… 你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地只留下你的脚印，观众心里留下了你的音容笑貌。 初夏早晨，你带着最后的一滴露珠，匆匆的走了，留给我们的是无尽的遗憾和惋惜，天国里多了美妙的声音，我们只能送去一份不舍和思念。 祝罗京一路走好，有爱相伴、有祝福围绕，天国里有你更精彩……  亚健康病因 追究引起人的状态------亚健康状态的原因，主要是： 1、饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。 2、休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐（如打牌、麻将）、看护病人而影响到休息。 3、紧张程度过高，压力太大，身体运动严重不足，特别是各行各业管理阶层及白领人士，头脑透支情况严重。 4、长久的不良情绪影响，乱吃药乱打针。  高血压发病机理 脑血管爆裂 慢性疾病临床症状 定期测量血压 水银血压计 臂式血压计 腕式血压计 现代文明家庭必备三计：体重计 体温计 血压计 成年人高血压的诊断标准 类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 理想血压 ＜120 ＜80 正常 ＜130 ＜85 正常高值 130～139 85～89 1级高血压（轻度） 140～159 90～99 2级高血压 160～179 100～109 3级高血压 ≥180 ≥110 免疫力、亚健康的五种方法 1.合 理 膳 食 2.适 量 运 动 3. 充 足 睡 眠 4.心 理 平 衡 5.运用科学、专业的第三医学 　 一、合理膳食 合理膳食 什么都吃，适度不过度，有粗有细，有荤有素，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。 最合理的膳食结构：植物性为主，动物性为辅，稳定粮食，保证蔬菜水果，增加奶类，