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乐观之人的10个关键习惯 　　你是否等着人生中的大事如你所愿，才会对生活更积极？你是否认为自己的幸福感有先决条件，这些好事降临你才会幸福？你是否认为自己劳累过头，无路可退，却没有人懂你？ 中国论文网 /5/view-7169712.htm 　　以上任何一个问题，如果你的回答是“是”，你也许就该知道自己在消极的状态下徘徊太久了！ 　　以下是乐观之人的10个关键习惯，无论生活怎样，都保持乐观。了解这些窍门，你就不会胡乱寻找心理学家所谓的“正能量”。 　　1.乐观之人不会混淆放弃和放手 　　他们相信自己的判断，会远离生活中的负能量;不会纠结于理念、信念，更不会同于人生无益的人浪费时间。尤其在人际关系方面，他们信奉这样几句话： 　　对于人生中的益友，我会努力信任他们…… 　　至于负能量的人，我会设置限制、或放手而去…… 　　我要有拥有识别二者的慧眼！ 　　2.乐观之人不只是活得快乐――他们还创造快乐 　　在乐观之人的字典里，“等待”“希望”“但愿”这一类词汇没有立身之地。更确切地说，他们不喜欢被动的词语，他们爱用强大有力、积极主动的词语。被动妨碍人积极投入，而乐观之人积极建设人生。艰难时期，他们努力改观境况，而非指望不良情绪快消失。 　　3.于乐观之人而言，过去只停留在过去 　　美好的和不美好的回忆一样，呆在它们应在的地方――即往事发生的过去。他们不花大把时间感怀美好旧时光，因为他们现在在忙着创造新的回忆。不要因过去的不完美而自责自虐或徒劳悔恨――你该在深深后悔后从中汲取教训，把它当成去往更美未来的垫脚石。 　　4.乐观之人都有感恩之心 　　最乐观的人往往也是最感恩的人。他们不执念于生活中的坑洞，而是去关注每日等着他们的宝藏，享受新的美味、风光、感受和体验。他们将生活看做充满惊奇的百宝箱。 　　5.乐观之人对自身潜能热情满满，而不困顿于自身局限 　　乐观之人专注自己之所能，而非所不能。他们不会傻傻以为每个问题都有完美的解决办法，却会相信凡事都有很多解决办法和可能性。他们不惧为老问题寻找新办法，不会苦苦求老天保佑转运。他们才不会指望着事事顺遂。 　　6.乐观之人不会让恐惧搅乱生活 　　乐观之人发现，那些被恐惧裹挟和束缚的人永远无法真正活出自己。保持适度谨慎的他们不会叫恐惧阻止他们对新事物的尝试。他们知道，失败甚至是成功人生的必经之路。他们坚信，即使被生活中的大变故或自己的错误击垮，他们也能振作起来――因为他们完全信得过自己的恢复力。 　　7.乐观之人笑口常开 　　当你内心阳光，你会发自内心地微笑。这些笑容是可以感染他人的。此外，和乐观之人相处越久，就会微笑越多！乐观之人善于发现人生的光明，富于幽默感，甚至是幽自己一默。他们有很强的自尊，但拒绝把自己太当回事儿！ 　　8.乐观之人是交流高手 　　他们明白，日常生活中和他人沟通的惟一办法，是自信的交流――避开评判、愤怒;也不会因他人发脾气而被同化影响。他们机智灵活地表达自我。他们拒绝犹疑不决、不任人摆布，也不会将他人的错误发挥到自己身上。 　　9.乐观之人懂得，人活一世，免不了会有痛苦悲伤。 　　有一个最普遍的误解是：乐观之人必定一直快乐。这简直大错特错。任何一个正常的人，都不会一直快乐。悲伤、愤怒和失望都是人生应有之味。如果你的生活只有些简单肤浅的情绪，又如何能对他人有同理心呢？乐观之人不会逃避，他们欣然接受某些治愈过程可让他们体验各种感受，而不仅仅是“快乐”一种。乐观之人坚信，风雨过后就是彩虹。 　　10.乐观之人强大有力――他们不责怪他人，也不充当生活的受害者。 　　乐观之人向可靠的人寻求帮助支持。他们明确自己的基本权利，且极力维护自己的尊严，不会将自己当成受害者。乐观之人心态积极，让怨恨无处藏身。宽容帮助乐观之人越来越好，远离苦涩。 　　元月推荐