五禽戏教案.docVIP

授课年级 12级公共体育课 课 型 选修 课 人 数 40-50人 授课时间 2012年12月 课时安排 1学时（45min） 教 师 雷爱华、梁恒、舒景、张亮 教 学 内 容 五禽戏：第一戏 虎戏 第二戏 鹿戏 第三戏 熊戏 第四戏 猿戏 第五戏 鸟戏 教学任务 1.培养学生对民族传统优秀遗产的热爱，养成锻炼身体的好习惯。 2.培养学生积极进取克服困难的优良品质。 3.培养学生创造美、表现美、品味美的能力。 重 点 与 难 点 重点： 1姿势正确，方法清楚。 2进一步体会和感受保健气功的动作要领和技法 难点： 1入静的掌握 2以意领气 3呼吸深长均匀 教 学 目 标 知识目标：学生知道五禽戏的动作要领及动作的的基本练习方法。 能力目标：学生能做好五禽戏动作，并能在此基础上能够完整连接动作。 情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。 教与 学的 基本 方法 教法：1、讲解与技术分析法 2、口令与手势提示法 3、记忆法 4、指导纠正错误动作 练法：1、分解与完整练习结合 2、自学自练法 3、重复练习法