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爱眼护眼相关知识 制作者：第六小组 眼球的结构 眼球是一个球状体——充满内容物 内容物：房水、晶体、玻璃体 眼球壁有三层 1、外层：角膜、巩膜 2、中层：虹膜、睫状体、脉络膜 3、内层：视网膜 眼球的发育 出生时：眼球发育大体完成，却没有发育完善 刚出生的婴儿视力——光感 刚出生—眼球前后轴16-17mm（成人24mm) 出生几个月—眼球快速生长 3岁以前—眼轴长23mm（快相期） 4—16岁—眼轴长24mm（慢相期） 屈光度的变化 新生儿：+2.00D—+3.00D 4-6岁：+1.60D 10至12岁：+1.00D 所以说：10岁以前的儿童，轻度远视是理想的屈光状态。 屈光度的变化 随着年龄的增长，眼球会逐渐向正视发育。 不提倡儿童过早读书学习 长时间近距离用眼——儿童的眼睛过早向近视发展，破坏其自然的生长发育规律。 视力的变化 刚出生：光感 2个月：0.05 6个月：0.1 1岁：0.2 2岁：0.3-0.4 3岁：0.6-0.7 4-5岁：1.0 视力的变化 95%刚出生时都是远视眼 极少部分出生时是正视或近视 ——日后发展成近视或高度近视的可能性非常大。 更少部分出生时高度近视 ——今后会对视力发展造成不良影响。 关于视力低下 视力低下不仅仅是近视。 包括：1、各种眼病 2、弱视 3、屈光不正 关于弱视 占全部儿童的2%-4% 是一种视力发育障碍的疾病 不但视力不好，立体视觉也受影响。 定义：凡眼部无器质性病变，经正规散瞳验光后，矫正视力低于0.9的为弱视。 越早治疗。效果越好，一般治疗时间在6-8岁以前 关于弱视治疗 1、遮盖疗法：最简单有效 2、散瞳抑制健眼疗法 3、中医中药 屈光不正的分类 正视眼： 平行光线焦点落在视网膜 近视眼： 焦点落在视网膜前面 远视眼： 焦点落在视网膜后面 近视眼发病原因 父母都有高度近视的—子代100%高度近视 双亲之一高度近视的—子代57.5%高度近视 双亲无表现，但有基因携带者—子代22%高度近视 ——此为常染色体的隐性遗传规律 近视发病原因 目前认为： 1、调解紧张，睫状肌不能放松。 2、调解紧张，玻璃体腔内压力升高，长时间后致眼轴延长（真性近视）。 3、头部前倾，眼部充血，眼肌压迫眼压升高，增加眼球壁的负担。 4、营养、免疫、内分泌、体弱、微量元素缺乏等。 近视眼的分类 一、按视力正常与否分类 1、隐性近视眼：远近视力均正常，散瞳验光为近视或近视散光。 2、显性近视眼：远视力异常，近视力正常，散瞳验光为近视或近视散光。 近视眼的分类 三、按性质分： 1、单纯性近视眼-生理性、良性、环境性近视眼 2、变形性近视眼-病理性、恶性、遗传性近视眼 近视眼的临床表现 1、视力下降 2、视疲劳 3、外斜视 4、容易造成弱视 5、眼轴加长：每长出1mm会增加近视-3.0D。 6、出现眼底病变 关于假性近视 为什么最好要阿托品散瞳？ 1、睫状肌三种肌肉完全散开（麻痹） 2、有一定的治疗假性近视作用。 缺点： 1、麻烦—连点三天，早晚各一次。第四天验光，再三周后复验光。 2、晃眼怕光，不能近距离用眼。个别有脸红皮肤痒的副作用（点药时按压内眼角3-5分钟）。 戴眼镜会不会导致近视加深呢？ 不会的！ 即使有加深，原因如下： 1、青春发育期，轻度、缓慢的近视加深是单纯性近视自身的规律。 2、导致近视的不良环境因素不改善。 眼镜出常戴好还是时戴时摘好？ 我的建议： 轻度近视（-3.00D以下），看远一定要带，看近可以不带。 中高度近视看远看近都应该戴。 隐形眼镜的优点 1、紧贴角膜，减少影响大小真实。 2、视力矫正效果好，不产生明显的三棱镜效应、球面像差，尤其是能满意地矫正高度近视、高度远视、不规则散光。 3、没有镜框，视野好。 4、鼻梁、耳廓不受压迫。水蒸气不会在镜片产生水雾。 5、美观，适合演员、运动员。 隐形眼镜的局限 1、自身条件不足，有结膜炎、角膜炎、干眼症、睑内翻等眼病不能戴。 2、环境条件不好，风沙、粉尘等污染环境。 3、卫生习惯不良，不能坚持认真护理者。 关于眼保健操 口诀： 全程应闭眼 穴位须认准 力度要适中 速度要均匀 幅度要适当 关键在支持 眼保健操注意事项 1、注意个人卫生 2、找准穴位 3、手法准确 4、宜闭眼做 眼保健操一天做几次？ 上下午各一次。 回家写作业也可以做。 和远眺、运动相结合。