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上医治未病 中医治已病 下医治大病 养生就是养心。 心静则神淸、心定则神凝、心虚则神守、心灭则神存 淡泊 宁静 知足 进取 友爱 遗忘 克戒 随性 我们的健康是怎样丢失的？ 太极拳怎样提升我们的健康？ 健康 预期寿命 生命损失年 影响健康的因素 主要、次要 身 心 意 气----- 伤残调整寿命年（disability adjusted life year, DALY） 是指从发病到死亡所损失的全部健康寿命年，包括因早死所致的寿命损失年(YLL)和疾病所致伤残引起的健康寿命损失年(YLD)两部分。 例如：男、汉、1974年出生，大学文化，一家公司董事长、有房 有车 有妻 有子 忙于生意 压力极大 父母健在 1974年出生10万人，预期寿命70岁 1、今年40岁去世、生命损失30年 2、如果70岁去世，生命损失0年 3、如果50岁冠心病，70岁死于冠心病，带病生活20年，伤残等级0.7 质量调整寿命年则为14年，生命损失6年 4、如果50岁糖尿病，100岁死于糖尿病并发症，带病生活50年，伤残等级0.7 质量调整寿命年则为35年，健康生活相当于85年，生命损失-15年
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