防治近视幻灯片.pptVIP

大纲 近视 假性近视 散光 弱视 壹、近视 我国约14亿人口，患近视大约3亿人，占全世界近视眼总数的30%左右。 有调查发现，约10％的近视可发展为高度近视，高度近视是致盲的重要原因之一。 2000年，国家5部委（局）组织的第四次全国学生体质健康调研结果表明学生近视率居高不下： 一、病因 影像聚焦于视网膜之前,大部分为眼轴过长或眼角膜与水晶体屈折力过大,而引起近视 近视患者中 ，少数人源于遗传因素，而大多数人是后天所致。 二、症状 远视力模糊，近视力较佳。看黑板或电视时会眯眼、吊眼、斜眼或歪着头看，严重时需要靠近黑板才看得见。 三、诊断 青少年须点散瞳睫状肌麻痹剂后尽量减低假性近视度数，再做视力矫正及相关的检查。 成年人直接做视力矫正检查。 四、治疗-1 轻微近视：点用睫状肌麻痹剂可抑制其度数之增加。有部分患者可以减轻其近视。 四、治疗-2 中度及以上近视者，应佩戴眼镜。若度数持续增加，应并用散瞳剂，散瞳剂有怕光，视近物模糊现象。 贰、假性近视 一、病因 睫状肌过度痉挛，使水晶体折射力增加，产生类似近视的状态。 二、症状 视力时好时坏，多数发生于用眼过度的学童，也可发生于费眼力的行业（计算机操作者、秘书、会计、电子零件装配、钟装配理… 等）。 三、诊治 点睫状肌麻痹剂后，近视度数减轻甚至完全消失。 叁、散光 一、病因 角膜（少数由于水晶体）表面屈度不均匀所致，多属天生，与环境无关，除非有角膜病变，一生中较少度数变化。 二、诊断 视力矫正，角膜屈度测量及杰克森交叉圆柱镜（JCC验光）或散光图形的检查。 三、症状 视力不良，严重者看物体产生双影或扭曲，可能在幼儿时造成弱视须早期发现。 四、治疗-1 儿童散光度数在两百度以上者，应配眼镜。 有弱视现象者更应整日戴，以治疗弱视。 治疗-2 由于散光患者长期适应扭曲的影像而延至成年才配镜，往往需要一段长的适应期，甚至要分两个阶段（一次给予一半的度数）才能完全矫正。 肆、弱视 一、病因-1 幼儿脑部视觉区须接受外界影像刺激才能正常发育，任何引起影像模糊的因素都可使婴儿的脑部视觉区发育不良。 长大后（一般六岁以上 )即无法矫正至0.7以上。 一、病因-2 引起影像模糊的因素有先天性白内障、角膜白斑、角膜裂伤后的斑痕、斜视、屈光异常等。 二、诊断 矫正视力低于0.7且无任何眼睛病变因素，并曾有以上足以造成弱视的各种原因之一，都可作为弱视诊断的重要依据。 三、治疗 须及早治疗各种引起弱视的原因，如并以配镜或施以遮盖法或其他弱视训练法给予矫正。 四、愈后 愈早期治疗效果越好，六岁以后效果虽差，但仍值得一试。 还有研究表明，6岁至13岁有极少数的小朋友弱视治疗效果不错。 第一招 用力眨眨你的眼睛 1.請先用力閉上你的眼睛。 2.再睜開。 睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。 第二招 上下左右轉動眼球 1.眼球向右看，保持數秒。 2.回到正中位置。 3.眼球向左看，保持數秒。 4.回到正中位置。 第三招 上下左右轉動眼球 1.眼球向上看，保持數秒。 2.回到正中位置。 3.眼球向下看，保持數秒。 4.回到正中位置。 第四招 遮遮掩掩按摩眼球 2.大約過3秒鐘左右，再將雙手拿開。 毛巾浸熱水後擰乾 ，敷在眼睛上數秒。再將毛巾浸冷水後擰乾，敷在眼睛上，每日一次即可。 第五招 看近\看遠調節眼肌 2. 視線調到距離較遠的景物，瞭望約5秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。 預防重於治療 除了做做眼部操，消除疲勞鬆弛眼睛以外，還有什麼方法可以預防呢？ 1. 充足的睡眠 青少年保证8-10小时的睡眠，以晚9时-晨6时为最重要。中医“肝开窍于目”，晚11时-晨3时是胆经和肝经最佳修复时间，有利于视力恢复精力充沛。 2. 饮食要均衡： 不要挑食，以五谷杂粮和蔬菜为主。可以多吃富含維他命A的食物，如胡蘿蔔、菠菜、蕃茄等。 3. 适当的眼睛休息： 每30分鐘至少要休息5分鐘，休息時可以轉轉眼球，或者看看遠方，讓眼睛可以獲得適當的放鬆。 4.适当的户外锻炼 人眼是对自然光（阳光）适应进化的结果，根据自身体质选择适宜的户外体育锻炼，可有效防治近视。 5.正確的姿勢： 保持身體與腳呈垂直的坐姿，螢幕與眼睛的距離。 6.合適的工作環境： 适宜的光线。如常看电脑，应避免反光。常在電腦前工作的上班族，選配一個護目鏡，仍是對眼睛比較好的作法。 7.配戴合適之眼鏡：