自制活血化瘀药膳.docVIP

自制活血化瘀药膳 　　如果把人体比喻成城市，经络就是它的交通网络，是气血的运行通道，负责营养和代谢废物的运输。健康人的经络系统是通畅的。而血瘀体质的人因为气血运行失调，就会导致经络受阻，气滞则血瘀，而瘀血又会反过来影响全身或局部气血的运行，造成相关部位的不适或疼痛。今天我为大家推荐几道药膳，适合血淤体质的朋友们。 中国论文网 /6/view-7172091.htm 　　组成：鸭舌、香叶、红花、生姜、小葱。 　　制法：1.鸭舌洗净，水沥干。 　　2.加入香叶、红花、生姜、小葱、料酒、调味料等，蒸30分钟即可。 　　詹医师语录： 　　俗话说：“红花还须绿叶衬。”今天我推荐的这道药膳，主角仍是红花，但此红花非彼红花，是中药的一种。而所谓的绿叶，是很多人都爱嚼的鸭舌。有了鸭舌的鲜咸香柔，红花的活血功效就能发挥得淋漓尽致。 　　那么什么样的人最适合食用这道药膳呢？血瘀体质的人。中医上讲：“淤血不去，新血不生。”血瘀会有很多的危害；比如最常见的脑梗塞、冠心病、肺栓塞、下肢动脉栓塞，都是和血瘀脱不开干系的。还有一些肝硬化、肝癌、胃癌、女性的乳腺癌也有可能是血瘀引起的。血瘀会引发这么多严重的疾病，如何知道我们体内是否有血瘀呢？最简单的方法就是看舌下静脉曲张，如果舌下静脉颜色很重且有瘀斑就证明体内存在血瘀的情况。出现这种情况就要注意活血化瘀了。试试这道红花蒸鸭舌吧。 　　红花膏蟹