梦话的研究.docVIP

对梦话的研究 关键词：梦话，焦虑，平常心 之所以会选择梦话来作为我的论文主题，是因为我本人是一个爱说梦话的人。基于这一点，我在网上查阅了不少资料，也在同学当中对这一问题做过调查。以论文的形式写出来，以便和大家分享。 常言道：日有所思，夜有所梦。而说梦话，往往与所做的梦有关。这一点，我深有体会。比如，有一次梦见请同学帮我拿个东西，我就说了句梦话——“Thanks a lot”。还有一次，那天上了近代史课，讲的是中国近代的一些屈辱历史，当晚我也说了句梦话——“爱祖国，爱人民”。我几乎隔一天就要说一次梦话，当然这是舍友告诉我的。 我自然会去想为什么会说梦话？在各种搜索引擎上输入关键词梦话，几乎全是说梦话是不好的现象。比如，百度上说据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。谷歌上说：人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所