社区干部的心理调适问题详细资料.pptVIP

引 言： 《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》明确指出：要注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。时隔一年，“心理疏导”又出现在党的十七大报告中：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。”这是党的代表大会报告第一次出现“人文关怀”和“心理疏导”的语，它充分体现了我们党对人的真情关爱。 十二五规划就如何提高全民族文明素质指出：弘扬科学精神，加强人文关怀，注重心理疏导，培育积极进取，理性平和，开放包容的社会心态。 政策千条线、社区一根针 心理素质是领导素质的重要组成部分，长期以来未引起高度重视。中组部前部长贺国强指出要加强对领导心理素质方面的考察。 心理疏导是做好思想政治工作的 一项重要的基本 方法，是领导干部的 一项基本功。人类最高的学问是关于人的学问，最高最深刻有效的管理是心理管理，最伟大的教育是人格的塑造。增强领导干部的软实力离不开良好的心态建设。 构建和谐社会首先是构建一个人人心理和谐的社会。 据2003年世界卫生组织调查显示，目前我国各类精神障碍患病率已从上世纪70年代的3.2‰上升至目前15.56‰。自1980年以来，仅有记录的，中国有1200多位企业家自杀。 心理问题的客观存在，不仅直接涉及到社会个体的身体健康，而且也是直接影响社会稳定的一个不可忽视的重要因素。因此，以防患于未然、以调节为重要手段的心理介入，无疑成为构建和谐社会的必需。 一、心理健康概述 二、心理健康的重要性 三、常见的心理问题及调适 一、心理健康概述 一什么是健康 健康是指没有躯体疾病或残缺，在生理上心理上和 社会适应能力方面都处于完好状态 。也就是说，不但生理要健康，心理也要健康。好身体 好心情 好生活。 健康——疾病——亚健康 一、心理健康概述 二心理健康 二、心理健康的重要性 1、干部工作顺利、事业发达的基础 2、干部家庭美满、生活如意的前提 3、干部远离疾病、身体健康的保证 4、干部气质良好、神采飞扬的条件 三、常见的心理问题及调适 一常见的不健康心理 狭 隘、自 负、浮 躁、攀 比、嫉 妒、愤 怒、 抑 郁、挫 折、焦 虑、多 疑、挑 剔、完 美、虚 荣、压 抑、依 赖、偏 执、自 卑、自 杀、疑 病、强迫现象、恐怖症、逃 避、贪 婪、酒依赖、赌博成瘾、上网成瘾。 三、常见的心理问题及调适 二心理调适的基本原则 三、常见的心理问题及调适 ＜一＞克服狭隘心理 见识-性格-能力-人际关系 一狭隘心理 第一 遗忘是一种能力； 第二 凡事想开一点； 第三 以己度人需慎重 第四 学会宽容。 二克服自负心理 1、自负的表现 ⑴自视过高，自己了不起，别人都不行 ⑵看不起别人，总认为自己比别人强 ⑶过度防卫，有明显的嫉妒心 二克服自负心理 　⑴接受别人的批评 ⑵与人平等相处 ⑶提高自我认识 ⑷发展的眼光看待自负 三调节浮躁情绪 1、浮躁的特征 轻浮、轻率、急躁、做事无恒心、见异思迁、不安分、总想投机取巧， 　　情绪代替理智，行动具有盲动性，急功近利。 浮躁形成原因 2、 浮躁的自我调节 ⑴在攀比时要知己知彼 ⑵自我暗示，用理智控制自己 ⑶扎实做好每一件事。 ⑷保持一个平常心 四嫉妒心理及其调适 1、嫉妒的特征 所谓嫉妒，是一种对别人的才能怨恨、对别人的成就恐惧和对别人超过自己而忧虑的情绪体验过程。 黑格尔说，嫉妒是拿别人的成绩来惩罚自己。 ⑴明显的对抗性， ⑵明确的指向性， ⑶不断发展的攻击性， ⑷不易察觉的伪装性 （5）积极与消极的嫉妒 四嫉妒心理调适 加强自我修养，宽厚待人 乔丹与皮彭 自我控制，平衡心理 自知之明，客观评价自己