韭菜.pptVIP

飲食與健康 壯陽飲食 8911054蘇婉鈞 8911053蔡孟函 8911052簡愛玲 9034011柯厚任 9034003陳亮亨 9034010陳冠傑 男人要如何吃出壯、猛、勇及健康？ 各種壯陽食品 巧克力可以刺激性慾？ 四物湯能治療陽痿？ 適量的酒精能提性 韭菜 — 現代「威而剛」 中國傳統強精固腎的食物 壯陽的維他命 — 鋅 錯誤的飲食及建立正確的觀念 結語 * * 維他命B1、B2、菸鹼酸等維他命B群 人蔘、茸、銀杏、羊肉爐、何首烏、冬蟲夏草 海鮮、機能性食品 補藥 巧克力 四物湯 酒 韭菜 鋅 內含一種稱之為phenylethylamine 的刺激素是一種愛的化學物質可以給人幸福感與興奮感，非常類似腦內啡（endorphine），可以說是天然的情慾刺激素。 中醫治療生殖系統疾病的基本立足點是「男精女血」，而「精血同源」，補血有助於促進精的生成，而填精的本身就是有養血的作用。可見，四物湯的補血調血作用和「精血同源」的基本理論，為治療陽痿提供了可靠的依據。 酒是讓人放鬆，和緩氣氛的良藥 適量的酒精能讓人盡情享受，但過量時卻會導致敗性的，甚至造成性功能失調。 韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草 韭菜子有固精、助陽、補腎、治帶暖腰膝的功能。適用於陽萎、早泄、遺精、多尿等症。 服用韭菜的禁忌 ?? 不要天天食用 韭菜及其種子 山藥 蓮子 淡菜、牡蠣 蝦、蛤蜊 鋅是體內抗氧化酵素的重要成份，可以抗氧化、抗癌、促進生育力。 男性的精液中含有大量的鋅，體內鋅的不足會影響精蟲數量與品質，而且會使睪固酮下降 ，不但影響生育還會使免疫力降低 在女性它同樣可以促進子宮的血流，也有增進生育的作用。 鋅每天該攝取多少？ 女性是十二毫克、男性是十五毫克。 服用鋅的禁忌 !! 不建議把鋅當作維他命來單獨補充。 攝取過多對身體會造成其他微量礦物質的不平衡狀態 素食者額外補充鋅是多餘的。 虎鞭等壯陽藥無實效 正確的觀念 不要服用別人沒用過的補方 任何補方皆不應過量食用 超出經濟能力的不要用 身體有任何異常立刻停用 健康的身體是良好性功能的大前提，而要維持身體的健康不外乎在飲食，運動，作息，環境各方面作調適。食補若能合乎這些原則，應也有它正面的意義。 * * * *