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* 五、更年期、老年期的性心理咨询 人到更年期、老年期，生理的衰老过程自然会引起许多变化，其中一个表现就是性衰老。这使他们的性活动与青年人具有不同的特点。更年期及老年人应该熟悉这些变化，接受这些变化，理解、掌握老年期性活动的特点。这样，才能使自己享受积极的性生活，得到适当的性满足。 * 五、更年期、老年期的性心理咨询 1、 更年期 女性更年期又称绝经期、指的是女性排卵及月经的停止。绝经的年龄，因人而异有所不同，般在四十五至五十五岁之间。 女性在更年期的生理变化，首先是卵巢功能开始衰退，对垂体促性腺激素敏感性降低。女性激素分泌减少引起肌肉弹性变小，粘膜萎缩，表现为阴道变薄变窄，润滑作用变弱和乳房萎缩与退化，皮肤变得干燥，皱褶增多，以及其它第二性征的退化。 根据国外学者的研究，六十岁左右的部分男性也会有更年期。男性更年期往往以下列症状为特征：倦怠，体重下降或食欲减退，有时表现二者兼而有之；性欲抑制，表现为性能力丧失；注意力不能集中；全身容易疲劳；易激动。 * 五、更年期、老年期的性心理咨询 2、 中老年的性行为 中老年的性行为应量力而行，方式多样。老年人，特别是高龄老年人的性生活，不一定只是性交，也不一定要达到性高潮，可根据自己的情况，量力而行，采取多种方式来完成。例如，拥抱、接吻、各种抚爱动作、自我刺激以及性交，都可以达到性满足。 老年夫妻如果双方健