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关于零食对小学生身高体重的影响研究报告 一、问题的提出 超市里玲琅满目的零食，让嘴馋又没有自制力的我们垂涎三尺，可是你可曽想过，这些零食是隐形的“杀手”，它会危害我们的生长发育，特别是处在青春期的我们，这次，我们两个同学对零食对我们的身高体重的影响做了一次调查。 二、研究方法 1.查阅有关零食对小学生身高体重的影响，上网查询，阅读报刊，了解零食对我们的危害。 2.调查我们班同学爱吃什么，身高和体重是多少，思考这之间有何联系。 3.调查各种零食的成分配料表，查一查这些配料对我们身体的影响，并记录下来。 三、调查情况与资料整理 姓 名 身 高 体 重 爱吃的零食 是否经常吃 姚湘儿 152cm 68kg 冰淇淋 是 李冰烨 150cm 35kg 薯片、鸭舌 否 陈天天 161cm 42kg 冰淇淋 否 徐可元 156cm 40kg 小香肠、薯片、冰淇淋 否 邵佳妮 135.5cm 27kg 巧克力、棒冰 是 戴佳瑶 141cm 30kg 薯片、冰淇淋 否 汪寅吉 133cm 27.15kg 巧克力、冰淇淋 否 郁诗淇 141.5cm 38kg 鸭舌、冰淇淋 否 孙鸿逸 159cm 39kg 巧克力、冰淇淋、薯片、凤爪、鸭舌 是 赵喆 149cm 44kg 鸭舌、冰淇淋、薯片 是 何茵 158.5cm 39.5kg 无 否 王宇轩 149cm 38kg 鸭舌、薯片、棒冰 否 王鹤臣 160.5cm 41kg 棒冰、薯片 否 洪励昊 143.5cm 40kg 薯片、小香肠、巧克力、冰淇淋…… 是 泮荧荧 150cm 38kg 白巧克力 否 夏毅伟 141.8cm 45kg 干脆面 否 许童欣 156cm 46kg 白巧克力、香肠 否 胡君威 152cm 33kg 鸭舌、薯片 否 王昊宇 143cm 35kg 薯片、面包 是 许泽琪 146cm 36.7kg 面包 否 赵沈艺 156.5cm 38kg 粮食 是 章文强 151cm 38kg 鸭舌、薯片、巧克力 是 丁淡安 137cm 40kg 白巧克力、鸭舌、鸭胗 否 徐晴川 142cm 30kg 薯片、可乐 否 刘颖童 142cm 38kg 薯片、海苔、烧饼、饮料 否 陈琦 141cm 30kg 薯片 否 陈淑佳 134cm 28kg 薯片、白、黑巧克力 是 陈熠男 150cm 34kg 薯片 是 四、结论 1.本班调查的29名同学有10名经常吃喜爱零食，而同学们喜爱的零食里，基本都是一些没有营养的食物，例如膨化食品、糖类、腌制类。这恰恰是导致肥胖或者身高偏矮的关键。众所周知膨化食品经过油炸，煎烤等步骤，容易使人横向生长；而糖类食品中含有大量色素，多吃会导致蛀牙，更会产生脂肪；腌制类食品腌制过程中添加了大防腐剂，例如亚硝酸钠等，这不仅会影响我们的身长发育，还影响我们的身体健康…… 2.我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需求比成人相对要多，过量地吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成本末倒置、主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。 3.俗话说物极必反，任何一种东西，即使是有益的，过量的去做，那做出来的必定会是与你想要效果相反的，何况过度吃零食，所以，我们应该适量的、有节制的吃一点零食，不易多吃，这样，不仅满足了嘴的需求，还能使我们身心健康发展！