初中二年级《体育与健康》课上肢力量教学设计.doc

初中二年级《体育与健康》课教学设计 指导思想 随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量 2、培养学生良好的组织纪律。 小 1、体育课常规 2、宣布本课内容 以奥运会精神导入课题，激发学生学习热情，调动学生学习的积极性 学生成四列横队站立 二 6 1、充分活动身体的各个部分。 2、体验活动的快乐、培养学生参与体育运动的兴趣。 3、增强学生的自信心。 中 1、绕圆圈慢跑、 说数字成语组队 2、徒手操 1、启发 2、讲解要求 3、参与练习 按教师的要求进行练习 三 25 1、积极参加练习 2、发展学生的上肢力量、掌握正确的上肢力量练习方法。 3、培养学生积极进取、勇于挑战、遵守纪律等优良品质 大 1、哑铃扩胸、推举 2、角力 3、俯卧撑 1、讲解要求 2、展示指导 3、鼓励表扬 1、按教师的要求进行练习 2、由小组长指挥 3、注意安全 四 10 1、积极参加练习。 2、培养学生合作、自觉学习、创新学习的能力。 中 友谊连接游戏 讲解要求 鼓励表扬 1、按教师的要求进行练习 2、分组自主练习、由小组长指挥 3、小组比赛 五 4 调节身心、放松身体 小 圆圈舞 1、示范引导 2、教师参与 3、总结本课情况 模仿教师完成动作 运动负荷预计： 练习密度：60—75% 平均心率：130—150 强度指数：1.5—1.8 教学后记