_肌肉牵伸技术详解.ppt

学习目标 掌握牵伸的定义与分类以及作用；掌握肌肉牵伸的种类与方法 熟悉挛缩的定义和常见病因；熟悉肌肉的牵伸的程序与临床应用 了解软组织牵伸的解剖生理基础 四、肌肉牵伸种类与方法 （三）主动牵伸 又称自我牵伸。是患者自己完成的一种肌肉伸展性训练，牵伸力量为自身重量，牵伸强度和持续时间与被动牵伸（徒手、器械）相同。 指导患者处于固定而舒适的体位进行牵伸训练，经过严格的训练之后，教会患者自我调节参数是很重要的，是巩固疗效的主要措施。 临床应用 3.注意事项 -不能超过关节正常ROM牵拉 -存在骨质疏松的患者力度应小 -酸胀反应不应超过24小时 -避免高强度、快速的牵拉 -避免牵拉水肿组织 -避免牵拉肌力较弱的组织，应和肌力训练相结合 其它 膝关节 踝关节 三、腕及手部肌肉 ㈠被动徒手牵伸 1.增加腕关节伸展 牵伸肌群：屈腕肌群。 牵伸目的：腕背伸关节活动度。 患者体位：患者坐在桌旁。前臂旋前使掌心向下，或使前臂处于中立位放在桌上，并垫一个枕头，腕伸出桌沿，手指放松。 治疗师位置：治疗师坐在牵伸一侧，一手握住前臂远端固定，另一手握住患者的手掌。 返回 三、腕及手部肌肉 增加腕关节伸展牵伸手法：牵拉腕屈肌,使被动伸腕至最大范围。允许手指被动屈曲。如果患者不能取坐位，也可以在卧位进行牵伸，治疗师手的放置及牵伸手法与坐位相同。 屈腕肌群牵伸 伸腕肌群牵伸 返回 三