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中小学生心理健康教育指导 万州区教师进修学校 冉崇礼 电 话 E-mail:RCL9938@163.com 模块一  认识自我——学会做人 世界上最难认识的是谁---- 自己 [一线有问] 我 是 谁 [共同商讨] 生理的自我、心理的自我、社会的自我 三个方面 来全面学深刻地了解自己 自己是什么样的人？ 自己需要的是什么？ 自己的目标是什么？ [温馨提示] 常用的认识自我的方法： 比较法 反省法 心理测试法 [班级辅导] 我 是 谁 ----小学生《自我认识》团体辅导设计 【设计理念】利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。 【适用年级】小学中高年级 【活动地点】学校操场 【活动过程】 一、热身活动：“刮大风” 二、“我是谁”——在动植物中找自己 “我是一只____,____是我的特点” ——自己眼中的我 你认为同学中谁具有那种动物的特征 ——别人眼中的我 自悟；哪位同学的评价最能代表你？ 三．总结阶段：我是谁？ 四．师小结： [相关链接] 自我意识：人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识，是人类特有的反映形式。 自我意识发展情况测验 模块二  求知潜能——学会学习 [一线有问] 什么样的方法才是正确的方法 [共同商讨] 对各阶段和各学科学习的特点认识不足。 学生对自己的学习特点不了解，自己目前的学习状况，个性特点认识不清，盲目模仿效果不好。 缺乏指导和训练。 [温馨提示] 学习方法介绍——五步学习法 1、课前要预习 2、听课要用心 3、笔记要做好 4、作业要认真 5、复习是法宝 [班级辅导] 提高你的记忆力 一、简介记忆的知识 二、有效的记忆方法 睡前记忆 醒后记忆 循环记忆 有意记忆 精选记忆法 谐音记忆法 山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃 3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 酒杀尔，杀不死，乐尔乐 9 3 2 3 8 4 6 2 6 口决记忆法 [相关链接]艾宾浩斯“过度学习理论” 一个人要掌握所学的知识，一定要经常提醒自己通过反复练习，才能得到巩固。如果把学习某种知识掌握到当时不再出现错的程度作为100%，那么，还要用一定的时间不断巩固这知识，保持在学习程度的150%为最佳，超过以后可能发生报酬递减现象 模块三  调整自我——学会生存 [一线有问] 我该怎样做才能让老师 对我有好感？ [共同探讨] 这是一例“恋师情结”引发的问题 恋师现象是青少年性意识发展过程中的一种奇特现象 它是恋父、恋母情结的另一种体现方式 [个别辅导] 首先，帮她分析引起目前情绪的原因是不良认知，是一段错位的情感。 其次，给她一些建议： 树立信心 确立人生目标 注重时间管理 同时，请班主任协助 [相关链接]恋师情结 “恋师情结”是青少年性意识发展过程中的正常现象，不能简单的视为“变态心理”。中学生的这种对异性老师的钟情与英雄崇拜都属内心自我完善的自然流露，是迷恋自我形象在崇拜对象身上的投射反映，多属于一种纯真的精神人格向往。 [一线有问] 上学本是高兴事 [共同探讨] 一、基本需要的缺失 （一）尊重与理解的缺失 （二）成就需要的缺失 （三）自我现实的缺失 二、学习情绪低落，学习能力欠缺 三、家庭教育的偏失 [温馨提示] 一、对小芳方面 采用“当事人中心疗法”，建立信任关系 进行技术指导 二、学校方面 树立自信，悦纳自我 改善人际环境，形成良好氛围 三、家庭方面 为孩子营造一个良好的物质环境和精神环境 指导家长运用科学方法 [相关链接] 师源性心理障碍：指教师对学生不良的教育行为导致学生产生的心理问题和心理疾病，包括自卑、厌学、焦虑、恐惧等心理疾病。 学生行为偏差 :指某种长期的，屡教不改的违规或违纪的不良行为，介于偶尔错误与违法行为之间的行为，多发生于学校。 模块四  养成习惯——学会自律 [一线有问] 课堂“丑星” [共同商讨] 原因探究： 也许是在学习和生活中没有得到足够的关注； 也许是生理原因；