坐姿礼仪分析.ppt

看看那些不雅观 不雅的坐姿 4、坐姿 入座 左进左出 从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。 确定位置 不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置。 双手拢裙 女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。 轻轻坐下 身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。 第一种：标准式 双膝并拢 大腿和小腿成90度角， 双手虎口相交轻握放在左腿上 挺胸直腰面带微笑 前伸式 后点式 第二种：双腿斜放式 第三种：双腿交叉式 第四种：前伸后屈式 第五种：架腿式 第六种 重叠式坐姿 二郎腿一般被认为是不庄重的，不严肃的坐姿，（不建议采用） 上面的小腿向回内收，脚尖向下 坐姿态时手臂应放在哪里？ 1、放在两条大腿上，双手各自扶平 2、放在一条大腿上，侧身与人交谈，双手叠放或相握自己所侧身的那条腿上 3、放在身前桌子上，双手平扶，相握叠放于桌上，或放在身旁的扶手上，侧身应双手相握，叠放在侧身一侧的扶手上； 4、放在皮包文件上，短裙女士面对男士而坐，将皮包、文件放在并拢的大腿上，双手或扶、叠、握在其上。 * 起立时，一脚先向后收半步，然后站起。 双膝并拢 右脚跟靠拢左脚内侧 右脚掌和左脚尖着 头和上体微微向左倾斜 大腿和小腿成90度角， 双手虎口相交轻握放在左腿上 挺胸直腰面带微笑 双膝并拢 双脚在脚踝处交叉， 两脚尖着地。 双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。 双膝并拢 左脚前伸右脚后屈 或右脚前伸左脚后屈 双手虎口相交轻握放在左腿上，更换脚位时手可不必更换，挺胸直腰面带微笑。 将左脚向左踏出45度，脚绷直，脚掌内侧着地。右腿提起，用脚面贴住左脚踝，膝和小腿并拢。 重叠后的双腿没有任何空隙，犹如一条直线，双手虎口相交轻握放在右腿上。 女士良好坐姿的要求 两膝不分开 入座分清尊次 一般讲究左进左出. 坐椅面的2/3 在工作中需要就座时，通常不应当把上身完全倚靠着椅背。 抖腿、大幅度翘二郎腿都是很不礼貌的动作。 * * * *