肌力训练技术3解析.ppt

肌力训练技术 河南中医学院第一附属医院 康复中心 华 东 肌力训练的技术与方法 主动助力运动 主动运动 等速运动 选择肌力训练方法的原则 增强肌力训练技术的注意事项 肌力的分级 肌力的测定 肌力是指肌肉收缩的力量。 肌力是肌肉在收缩或紧张时所表现出来的能力，以肌肉最大兴奋时能负荷的重量来表示。肌肉作最大收缩时产生的最大张力，称为肌肉的绝对张力，以肌肉最大收缩时能承受的重量来表示。 肌张力 肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身本各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。 静止性肌张力：人在静卧休息时，身体各部肌肉所具有的张力。 姿势性肌张力：躯体站立时，虽不见肌肉显著收缩，但躯体前后肌肉亦保持一定张力，以维持站立姿势和身体稳定。 运动性肌张力：肌肉在运动过程中的张力，是保证肌肉运动连续、平滑（无颤抖、抽搐、痉挛）的重要因素。 肌张力的分级标准 肌力测定的意义 肌力测定是测定受试者在主动运动时肌肉或肌群的力量，藉以评定肌肉的功能状态。肌力测定对肌肉骨骼系统、神经系统病损，尤其对周围神经病 损的功能评定十分重要。肌力测定的主要目的是评价各原因引起的肌肉功能损害的范围及程度，评定康复治疗的疗效。 肌力测定的方法 徒手肌力检查（manual muscle test,MMT）。 应用简单器械的肌力测试。 等速肌力测试（isokinetic muscle