大学生职业发展与规划课件教程.ppt

大学生职业生涯发展与规划 华东交通大学 李辉 职业规划课程目标 认知目标： 认识进行生涯探索的必要性； 愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系； 愿意对自我进行现实考验； 了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。 技能目标： 能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、价值观、兴趣、技能； 能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选择途径； 能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法； 能够为自己的生涯发展设立近期和长远目标并做出相应的行动计划； 掌握简历书写方法和面试策略； 掌握管理职业生涯发展的基本方法。 第一讲 认识职业生涯规划 一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。 工作、生涯与职业规划 什么是： 工作 生涯 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。 生涯：是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中各种职业和生活角色，由此表现个人独特的自我发展形态。 职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。 所以 生涯≠工作 职业生涯规划≠找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 生涯规划的意义 生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达到目标所需采取的步骤。 米歇尔罗兹Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的 。一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活。择其所爱，爱其所择的结果，会使一个人以已为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、智慧和充满创造力的气质。 尼采说：“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受”。 生涯规划可以帮助人们设立目标、带来希望，从而突破发展中的内外障碍，最终实现幸福人生。 （1）觉知与承诺：这个阶段，学生应了解生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。但对生涯规划要有合理的预期。 （2）认识自己：包括有哪些人格特质、兴趣、技能、健康状况、最看重什么等。 （3）认识工作世界：包括了解专业与职业的关系；工作世界的宏观发展趋势；具体职业对工作人员的要求、条件和待遇等；继续教育方面的选择。 （4）决策：包括综合与评估信息；目标设立与计划；处理决策过程中的各种问题：生涯信念、障碍。 （5）行动：具体的求职过程；制作简历、面试。 （6）再评估/成长：再次进行生涯探索，修正生涯规划。包括走进职场，管理生涯规划。 第二讲 自我探索 ----我是谁？ （一）性格探索 （二）兴趣探索 （三）技能探索 （四）价值观探索 （一）我是谁—性格探索 先试图去理解，然后再寻求被人理解。 —— Steven Covey 教学目标 认知目标： 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣。 认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。 教学目标 技能目标：??????? 能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。 知道并能够利用探索性格特征的其他途径。 目录 性格与职业发展的关系 通过性格理论了解自己 性格理论中性格类型与工作的匹配 其他探索性格的方法 总结 什么是性格？ 性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。 （二）如何探索自己的性格性格理论由来 由瑞士著名心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的人格类型论为基础发展而来。 以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由两极组成。 所谓倾向也称偏好是一种特定的行为和思考方式。 这四方面的倾向，没有对或错。它们各自识别了一些人类正常和有价值的行为。 MBTI 理论理解活动 感觉与直觉 请观察下图并描述留下的印象 感觉型：有很多齿轮，有一个人爬在上面，顶上有个钢盔，后面是一些树和人。 直觉型：战争和人类对森林的砍伐将毁灭地球，警钟已经敲响，这是对现实真实的写照。 性格理论理解活动思考与情感 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：Josh和Tom。那么你倾向于： ? 对于Josh：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异