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仪态的概念 仪态指人在行为中的姿势和风度。姿势指身体呈现出的样子，包括站姿、坐姿、走姿等。 （一）站姿的要领 一要平，即头平正、双肩平、两眼平视。 二是直，即腰直、腿直，后脑勺、背、臀、 脚后跟成一条直线。 三是高，即重心上拔，看起来显得高。 （二）站姿的种类 1.男士站姿 侧放式站姿 要点：双手放腿部两侧 手指稍弯曲 后背式站姿 要点：双手背后轻轻握 2.女士站姿 侧放式站姿 要点：双手放腿部两侧 手指稍弯曲 前腹式站姿1 要点：“丁”字脚位 双手相交放小腹 前腹式站姿2 要点：“V”字脚位 双手相交放小腹 （三）站姿的练习 1.两人一组，背靠背站立，要求脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑勺都贴紧。 2.靠墙站立，要求脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑勺都贴紧墙。 3.头顶书、腿夹纸练习 小结 一、站姿的要领 一平二直三高 二、站姿的种类 课后作业：1.照镜子练习正确的站姿 2.头顶书、腿夹纸练习站姿20分钟 * * 旅游从业人员的仪态礼仪--站姿 淇县职业中专 邵君 经过一天的游览，游客小李筋疲力尽，打算在某景区内的餐厅就餐。 迎宾的服务员倚着门站着、大声交谈着。其后，服务人员长长的红指甲令他吃饭没了胃口，总担心那长长的红指甲会碰到菜上。 结帐时小李跟服务员核对账单，又闻到对方的口臭。到本次用餐结束后小李吃的很不舒服。 为什么？ 一、站姿 头顶书、腿夹纸练习 男士站姿 女士站姿 侧放式 后背式 侧放式 前腹式 丁字脚位 “V”字脚位 站姿
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