正确认识青春期变化分析报告.pptVIP

“认识是有限的”，而且相当有限。人面对巨大的未知的空间的时候，往往会提出自己的解释。 这些解释是科学的么？ 进入青春期之后，我们对自己身体的变化、心理的变化是否完全了解，当出现生理反应的时候，是否能应对自如？还是也曾经慌乱过？ 认识青春期 什么是青春期？ 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志。 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 约自12岁至18岁。 青春期生理变化  及生理卫生 女孩子的生理变化 青春期的生理变化：身体外形 身高：6-8厘米，10-12厘米， 女孩12岁，男孩14岁 体重：女孩每年4.5公斤，男孩5.5公斤 头面部特征：发际向头顶和两鬓后移，嘴巴变宽，嘴唇变厚 截止日期：女孩：19-23岁， 男孩：23-26岁 青春期的生理变化：生理机能 心输出量 肺活量 脑容量 青春期的生理变化：性的发育 性器官迅速发育：月经、遗精 第二性征：性器官——性激素 男孩：喉结突起，嗓音变粗，发音低沉，出现小胡须，阴毛腋毛相继出现 女孩：嗓音高而尖，乳腺发育，骨盆宽大，臀部增宽变圆 一、第二性征 二、生理卫生 注意营养均衡和全身锻炼 1.荤素搭配，有利于身体的发育 2.勤快锻炼，有利于形成匀称的体型 3.抬头挺胸 生活要有规律，保证充足的睡眠 1.规律生活，有利于保持愉快的身心 2.充足的睡眠，防止内分泌失调 注意经期卫生和保健 经期不盆浴，不游泳，温水清洗外生殖器 注意保暖，避免着凉、淋雨，不用冷水洗头洗脚，不吃生冷辛辣的食物 选用质量好的卫生用品 便后卫生，勤换洗内衣裤 适当运动，不可过于劳累 心情愉快（中枢神经系统，下丘脑垂体——促性腺激素） 保护好乳房，注意着衣舒适 选择合适（材质，大小）的文胸 1.维持正常的生理状态 2.促进良好的血液循环 注意乳房的卫生和清洗方法 不要长时间穿戴文胸 自我检查乳房 胸部保健：伸展，扩胸，引体向上，由外向内以乳房为中心双相按摩，手法轻柔有节奏 生活中不利于女性生殖健康的因素： ① 嗜烟成瘾。烟草中含有一种引发卵巢 衰竭的毒素，过多抽烟有不育以及过 早绝经的危险。 ② 学习、工作压力过大引起月经不调。 ③ 过度减肥引起月经紊乱。 ④ 晚睡、酗酒，生活没有规律。 ⑤ 居住新装修未充分通风的房间。 三、青春期的烦恼 祝愿我的可爱的你们， 青春期快乐！ * * 每一个人的成长和发育都有一个 “性别化”过程，这一过程就像获得知识、 开发智力或精神发展过程一样，始于 诞生之时，贯穿于生命始终。 儿童期—— 青春期—— 青年期—— 中年期—— 老年期—— 高度增加 脑下垂体 卵 巢 睪 丸 女孩子 男孩子 分泌睪脂酮 制造精子 分泌雌激素 制造卵子 刺激性腺活动的激素 生长激素 青春期的生理变化的原因 暗疮 长出腋毛 乳房发育 外生殖器增大及色素加深 臀部积累脂肪 长出耻毛 各位女生，你发育成熟了吗？ 女 性 的 性 成 熟 青春期开始，女孩最初出现的身体变化是典型的乳房轻度发育，接着有阴毛出现、月经来潮，其后是骨盆增宽。 ?? 乳房发育：从１０岁至１３岁开始发育，先是乳头突出；二、三年之后内乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整个乳房凸起；乳头四周棕色的一圈（称乳晕）逐渐增大、明显，整个乳房充分发育。四分之三的女孩，直到１６至１９岁才发育得与成年人相差无几。 月经来潮：女孩月经初潮早的在１１～１２岁，晚的可到１８～１９ 岁，大多在１３～１５岁。月经初潮后的第一年，月经周期常不规则，也不排卵，此后的任何一个周期都存在着排卵的可能性。 ?? ??　　 月经每次50-200ml，持续1-2——6-7天 阴毛发育： 第一阶段：１４岁后，有细茸毛分布，但无真正的阴毛存在； 第二阶段：有浅色的阴毛稀疏地生长，可见于阴阜和阴唇两侧； 第三阶段：阴毛逐渐变深、变粗和卷曲，但仍是少量分布； 第四阶段：阴毛具有成年特征，但还未达到大多数成年人 那种程度； 第五阶段： 阴毛分布呈典型的 成年女性，形成 一个倒三角形。 青春期生理卫生：女生 青春期生理卫生：女生 青春期生理卫生：女生 三、青春期的烦恼——女