关于大学生生活习惯对身体健康状况影响的调查报告要点分析.pptVIP

7:30：起床7:30—8:00：在早饭之前刷牙8:00—8:30：吃早饭9:00：避免运动10:30：让眼睛离开屏幕休息一下11:00：吃点水果 19:30：晚餐少吃点21:45：看会电视23:00：洗个热水澡23:30：上床睡觉 13:00：午餐14:30—15:30：午休一小会儿16:00：喝杯酸奶　17:00—18:00：锻炼身体 建议——作息时间 标准作息时间表 人的全面发展首先是对健康目标的正确认知和拥有健康体魄。大学生的健康状况、对健康的认知，尤其是树立科学的医疗保健消费观念，对自身、社会的全面发展尤显重要。 大学生处于学生向独立主宰自身行为的社会角色的转变时期，各种压力接踵而至，这在很大程度上淡化了大学生对健康的渴求。这一系列因素使大学生对医疗保健消费的观点、看法和态度，与客观需要产生差异。 医疗保健消费观作为一种新的概念，它的形成和确立不仅受到医疗保健消费特殊性的制约，而且与社会进步及经济发展紧密相联。在我国新型医疗保健消费市场日趋形成并趋于成熟之时，确立科学的医疗保健消费观更显重要。 建议——医疗保健 大学生是这个社会的生力军，随着他们步入社会，社会也便注入了更多的新鲜液。对于大多数即将从事高强度脑力工作的人来说，一个良好的身体就显得尤为重要了。因此保持一个