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胃肠道革命 主讲:刘小亮 --时尚健康管理 健康并不难 美丽其实很简单 本次的视点 轻轻松松拥有美丽与健康 轻轻松松让你年轻10岁的健康法 如果做个“肠内美人”,你的皮肤就会象婴儿一样细嫩 胃肠的分部 消化系统由消化管和消化腺两部分组成 。 消化管是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于肛门的很长的肌性管道,包括口腔、咽、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)和大肠(盲肠、结肠、直肠)等部。 消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺散在于消化管各部的管壁内,大消化腺有三对唾液腺(腮腺、下颌下腺、舌下腺)、肝和胰,它们均借导管,将分泌物排入消化管内。 胃 胃:上下口宽4厘米,长15厘米。胃位于左上腹部,成囊状,上接食管,下接小肠。 胃的主要功能是暂时储存食物和对蛋白质进行初步消化。胃壁的肌肉层很发达,收缩时能使食团与胃液混合,形成食糜,同时把经过胃液初步消化的食糜分批送入小肠。 胃还能吸收少量水和酒精等物质。 小肠 小肠:宽4厘米,长约5-6米。 小肠是消化器官中最长的一个,也是消化食物和吸收养分的主要地方。小肠能分泌肠液,肠液含有消化蛋白质、糖类和脂肪的多种消化酶。食糜在小肠的蠕动和各种消化酶的分别作用下,蛋白质、糖类、脂肪等进一步分解成能溶于水的小分子物质。小肠壁里有丰富的毛细血管,能吸收已消化好的养料。进入小肠壁血管里的养料,通过血液循环输送到全身各个部分。食物到达小肠末端,绝大部分养分已被吸收,剩下的残渣随着小肠的蠕动进入大肠。 大肠 大肠:宽11厘米,长1.5米。末端开口于肛门。大肠的主要作用是吸收残渣中的水分,使残渣变浓成为粪便,由肛门排除体外。 进食营养流程 人体的“营养供给中心” 生理学证明;80%的消化和吸收过程是在肠中完成的。 食物进入肠道一般要24小时的时间通过八米左右的肠道,这个过程中肠道会分泌“酶”来把食糜分解,绒毛会选择对人体有用的物质吸收,没用的或有害的残渣通过排泄系统排出体外。 整个人体的营养都在小肠产生出来 人体的通道 人体城市,血液是营养,血管是交通系统,肠道是营养供给中心,如果这个中心生产不出足量的合格的食物,整个城市的人就要挨饿了。 一旦胃肠道运动不舒畅,人的身体各部分都会处于一种“饥饿”的状态,长期下去,必将导致体内运动大环境活跃的程度降低,身体整体素质下降,甚至生出各种疾病。现代科学研究已经证明;乳腺癌、结肠癌、大肠癌等癌症、肝功能系统病变、整体免疫力下降、以及肥胖、提前衰老、便秘、腹泻、女人容颜失色等都与胃肠道运动不活跃有直接的关系。 胃肠疾病的种类 急性胃炎 慢性浅表性胃炎 慢性萎缩性胃炎 慢性糜烂性胃炎 胃溃疡 胃癌 便秘 急性肠炎 慢性肠炎 肠溃疡 肠癌 胃病的进程 急性胃炎 急性胃炎是指不同因素的刺激,而胃充血、水肿、黏液分泌增多,或有糜烂、出血等引起的胃黏膜炎症性病变。是一种短期的自限性疾病,一般3—5天,病变可以恢复正常,也看病程较长者。症状以恶心,呕吐和上腹部痛为主,伴肠炎者有腹泻。通常分为急性单纯性胃炎、腐蚀性胃炎,感染性和化脓性胃炎,属于中医的“呕吐”,“胃腕痛”等范畴。 急性胃炎是发生于胃粘膜的急性炎症。任何年龄均可发生,男女无明显差别。若治疗及时、合理,效果明显。治疗不彻底者可转为慢性胃炎。 (1)最常见症状是上腹疼痛,约占85%。 (2)腹胀,占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。 (3)嗳气,约占50%的患者有此症状,患者胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。 (4)反复出血也是慢性胃炎的常见表现。 (5)其他,食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。 慢性胃炎的病因 一、急性胃炎治疗不彻底者可转为慢性胃炎。 二、饮食(浓茶、烈酒、辛辣刺激性食物或水杨酸盐类药物、粗糙食物、过度吸烟 )。 三、十二指肠液的反流(胰液中的磷脂与胆汁和胰消化酶)。 四、免疫因素 。 五、感染因素(幽门螺旋杆菌campylobacterpylori ) 六、便秘。 慢性萎缩性胃炎 慢性萎缩性胃炎为常见胃部疾病。动脉硬化、胃血流量不足、烟酒茶的嗜好等都容易损害胃粘膜的屏障机能而引起慢性萎缩性胃炎。萎缩性胃炎时,胃粘膜萎缩而被肠的上皮细胞取代即肠化生;炎症继续演变,则细胞生长不典型,即间变;甚至细胞增生而致癌变。 临床表现:仅为上腹饱胀、嗳气、胃纳减退等消化不良症状,有时因胃内因子遭到破坏,维生素B12吸收不良可致贫血
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