教师打造好心态介绍.ppt

陽光心態領導幹部具備的心理素質 心 態 決 定 一 切！！ 一、心态与阳光心态 二、领导干部心态不“阳光” 的表现与危害 三、领导干部必须锻造良好 的心理素质 陽光 心態 領導幹部具備的心理素質 一、心態與陽光心態 什么是心态呢？----心态的概念 所谓心态即人的心理状态，是指一个人在一定时间里的心理活动的综 合表现。心态具有五个特征： 1、是综合性（某人在一段时间里情感、兴趣意志及个性心理特征的综合体现。 2、是持续性（短暂的持续，几小时、几天、几星期不等，但不能持续几年不变）。 3、是情境性（情随景迁或触景生情）。 4、是独特性（不同的人即使在同一因素作用下，也会产生不同的心理状态）、五是外露性（总会在情感、兴趣、思维速度等心理因素的综合反映上外露出来）。 心態與陽光心態 人的心态有多种多样，总的来说可分成 积极心态和消极心态，阳光心态就是一种 积极的心态 心態與陽光心態 什么是阳光心态呢？----阳光心态的含义 “阳光心态”是一种比喻的说法，阳光心态指的是知足、感恩、达观这样的 一种心理状态，是具有宽广的心胸、透明的心迹、远大的志向、宁静的心境等 良好心理素质的心态。阳光心态是一种健康的心态，它能让人心境良好，人际 关系正常，适应环境，并力所能及改变环境，人格健康。 人的心态对人的行为产生影响，积极心态有助于事业的成功，消极心态会带来不利的影响，心态具有力量。 心態與陽光心態 什么是阳光心态呢？----心态的效应 有个教授做过这样的实验，它把九个人领到一个黑屋子里，然后跟这九个人说，你们九个听我的指挥，走过这个曲里拐弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点水，九个人听明白了，哗啦哗啦过去了，过去以后，教授打开一盏黄灯，透过黄灯，几个人往桥下一看，吓一跳，原来桥下不仅仅是一点水，还有好几条游动着的鳄鱼，大家吓坏了，都说，刚才幸好没掉下去，早说，我们就不过了。教授说：“现在谁敢走回去？”没人敢走了。教授说，你们就想象自己走在坚固的铁桥上，用这种积极的心理暗示来诱导自己，诱导了半天以后，三个人站了起来说可以试试。第一个人颤颤巍巍走了过去，时间多花了一倍；第二个人颤颤巍巍走到中间，吓趴下了；第三个人走了三步，就吓趴下了。教授把他们安顿好以后，打开了所有的灯，透过灯光，几个人才看明白，原来鳄鱼是真的，但在鳄鱼和桥之间有一层网，这个网是黄色的，刚才开了黄灯看不清楚。大家一看有网，胆子就大了，哗啦哗啦过去了八个人。剩一个人不敢过，教授说你在想啥呢？他说我担心那个网不结实，我还是掉下去喂了鳄鱼。 这个案例揭示的是啥？ 揭示的是心态影响能力的发挥。 ①心态影响能力的发挥 国外有心理学家曾用死囚做实验，他把一个死囚关在一个黑屋子里面，然后 跟这个死囚说，我们换一个方式让你死，我们准备让你的血滴尽而死，然后把 这个死囚捆在水管上面，龙头打开，咚咚滴水，跟他说，这就是你的血，这个 死囚在黑乎乎的房间里，滴一滴水，他心抖一下，两滴，抖两下……第二天早 上打开房门，死囚死了，脸色惨白，就是血滴尽而死的模样，其实血一滴也没 有滴出来，他是活活被吓死了。这个案例揭示的是什么原理？就是心态影响生 理。 ②心态影响人的生理 所以说，一个人的心态向内向外就把命运给确定了，如果你拥有阳光心态 ，内心充满向上的动力和动感，向外会创造很好的环境，向内会缔造健康的身 心，因此，可以说一个人的命运就由心态决定。但愿大家都有阳光心态，因为 阳光心态能调动积极情绪，缔造和谐环境。 心態與陽光心態 心态影响能力的发挥 ③阳光心态能调动积极情绪，缔造和谐环境 如果你乐观、向上、喜悦、愉快，生机勃勃、沉着冷静，你有这样的心境， 你会发现你的朋友在增加，你的追随者在增加，大家都愿意靠近你。为什么别 人愿意靠近你呢？因为靠近你会获得一种向上的力量，能够获得自信心。如果 你心境消极，总是忧愁悲伤、萎靡不振，烦燥不安，不要指望有人追随你；如 果你身边有人是这样的心境，你也不会追随它；如果你发现你的朋友在流失， 你要考虑自己心境是不是不阳光了。心态很好，人就会身心健康、事业成功， 阳光心态能调动积极情绪，能造福三代人，下面是子女，中间是自己，上面是 老人。阳光心态能缔造三个层面的和谐，一是你自身的和谐，二是自己和别人 的和谐，三是个人同组织的和谐。 然而，现实当中，并不都是阳光心态，我们领导干 部这个群体也有不阳光的心态。 心態與陽