初一第十一课-幻灯片.pptVIP

思考： 知识点拨： 怎样接纳自己的生理变化？ 一：应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识。 二：接受现实，学会欣赏自己。 三：要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培养美的心灵，是自己更具魅力。 第二课时 不当之处，敬请老师们批评指正 （1）多与人沟通 （指导学生阅读教材及材料“克服烦恼三部曲”） 想一想：对于上面克服烦恼的步骤，自己还有什么补充吗？ 读一读：（见教材P71页材料） 想一想：“战火”为什么这样慢慢地熄灭了？ （2）增强自我调控能力 阅读教材（P72页），思考问题： 想一想：①当我们出现心理冲动时应怎么办？ 说一说:②怎样提高自己的控制力？ 步入青春期的我们，常常会出现一些心理冲动。这是因为青春期的青少年情感丰富、脾气暴躁，激情胜于理智，极有可能酿成终生憾事。所以，当我们出现心理冲动，尤其是性心理冲动时，一定要想一想道德的规范、法律的要求，努力提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效地控制。 （3）不断丰富自我 情境活动二：（见教材P72页情景材料） 说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何 作用？ 议一议：还有哪些好的方式？ 读一读：（指导学生阅读P73页材料） 要解决好心理矛盾，消除心理烦恼，除了可以向老师、家