中医养生——手诊讲义.pptxVIP

中医养生——手诊 第一节初识手诊 一、手诊的概述 双手是人体最具有活动性和最为复杂的部分，也是最能帮助主体的部分，所以很多人都把自己的最得力的朋友称为左右手。俗话说：同吃一样米，养出百样的人。每个人都以为对自己的双手很熟悉，实际上细心的观察之后不难发现，每个人的双手都具有不同的特质，不论是结构、形态、气色、温度或是其他的特点。这都预示着每个人的个性、喜好、欲望、健康等等。 手诊的起源 原始手诊起源于中医，中医学的蓬勃发展为手诊的发展奠定了理论基础。手诊的发展被认为是中医望诊的延伸与进步，从某种角度来看，手诊推动了中医学的普及与发展。 手诊医学是根据人的手形、指甲、掌纹、指纹、指节纹、手掌软硬及手掌气色等望、摸、推、压、点、掐、按来获得病情信息诊断的统称。 手诊分类：手象和掌纹 手象：手的现象。手形、指甲、气色、温度或是其他的特点。由于手的变化敏感、直观可见，是体内忠实的反应，所以就可以随时随地进行自我观察。 掌纹：即手的纹路。掌纹、指纹、指节纹 我们可以把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达，因为基因在人类的人体中是无一完全相同的，而掌纹的表达也是无一相同的，故才能保证每个生命个体的唯一性和稳定性。 事实上我们的双手本身就是一本人生在人间走一趟的记录手册，它不但记录那些已经发生的事情，更重要的是：手中记号的改变，还会提醒可能发生的事情。因此，通过观察手的经络、气色、指甲、形态、掌纹、反射区等方法，去了解人体内在的遗传特征和健康情况，就有着许多独特的地方和特殊诊断意义。 二、手诊的特点 简单直观 现代统计学表明，80%左右的健康信息是可以从视觉中得到的，而手上又可以反映直觉信息的80%以上。因此，通过手的望诊，可以简单、直观地观察人体的大部分健康状况。 1、经济实用 随着我们生活的水平的提高，我们对健康的要求也越来越高，国家每年都花费大量的物力、财力用于卫生保健。我们国家的健康检查经济问题是十分突出的。手诊检查，有时候可以注意要现代仪器无法注意的效果。如果我们能在手诊的指导下进行有目的初期检查和注意，这无疑是给我们节约了一笔资金而且还减少了不必要的痛苦和麻烦。 在现代社会，很多人中老年人特别相信名人、专家、教授、厂家的广告宣传，经常打针、吃药、吃保健品、营养品，究竟对身体好不好，应不应该吃？这是观察手的变化就很容易看出来了，心中有数就会适可而止，也不至于乱吃乱用。从这点上看，观手即经济有实用。 2、超前诊断 超前的关键是自己可以随时随地能观察自己，及早就能了解自己。特别是一些疾病，医疗方和药物对自己的好处或副作用通过手就能直接告诉我们。例如：一些毒性比较大的药物（放化疗）对人体的影响，在手上就体现。体内细胞一旦受到了药物的伤害，指甲就能敏感地产生黑色素来警告我们。如图化疗指甲黑 3、实用价值高 4、迅速发现身上的警告信号 5、迅速调节身体健康 6、迅速与别人沟通 三、手诊观手的注意事项 正确看待手诊。不要完全忽视手的变化也不要过分重视与依赖。 手诊五不看 ⒈酒后不看——凶吉难分。 ⒉ 色欲过多者不看——青暗难分。 ⒊暴怒后不看——阴阳难分。 ⒋自己心情不好不看——心不在焉，会视而不见。 ⒌环境光线不宜不看——掌色不清。 四、握手知健康——伸手看对方 握手是世界最常见的一种礼仪方式，但是握手也会提示许多健康的信息和性格所在。 （一）拇指与食指的开张距离 1、拇指与食指张开成90°者。这样的人一般身体能量比较旺盛，属于肝火比较旺的人。这种人反应能力比较快，热情大方，言直性爽，慷慨仗义，不拘小节，不易受环境束缚，独立心极强，容易自我为中心，缺乏自我控制能力，甚则固执，不顾别人的感受。 2、拇指与食指张开成45°者。这种人身体比较健康，而且适应能力较强，灵活，爱好自由自在，这类人比较温和而友善。 3、拇指与食指张开成30°以下者。气血虚弱则拇指举起无力，故拇指张开无力，体质比较虚弱，容易疲劳。这种人思维能力强，但往往思虑过度，个性比较谨慎、保守，对事物不感兴趣，不喜欢与人交往，不喜欢改变自己和周围环境。因为容易有戒心，心胸较为狭窄，所以凡事小心谨慎，保守，甚至自私。 握手时拇指张开越大，人就越大方开朗，越容易接受新生事物，但是太过了就容易独裁，一个人为中心。一半多属于肝火过盛的人，容易发生高血压、心脑血管方面的疾病。 握手时拇指张开越小，人就越保守、戒备心重。凡是小心翼翼，对事物不容易感兴趣而且容易想入非非。一般多属于体制比较虚弱，容易神经衰弱，容易发生肿瘤方面的疾病。 凡是拇指张开太过或不及都能提示身体的健康问题。 五、伸手感对方——手感知健康 握手时，双方握手的一瞬间，只要用心感受对方的手感，就会发现每个人给你的感觉都不一样，立刻就能感