让太极拳为人生定位 2.pptVIP

怎样练好太极拳 1、择一明师； 2、持之以恒； 3、放松放空； 4、上下相随； 5、内外相合。 太极拳 成为机关单位文化 2012年4月份，李连杰和马云共同成立了太极禅文化公司。 李连杰曾公开表示，“美国有橄榄球，印度有瑜伽，瑜伽流行了许多年了，中国却还没有一个标志性的体育项目。中国几千年前就有了太极，它可以平衡时间、速度与生命，但现在太极被看成老年人的运动，这是一种误解和浪费，我们要把太极变得时尚起来，太极也能制造和瑜伽一样的商业价值。” 5、最具升值潜力的个人投资 马云、李连杰陈家沟拜师 * 3 太极文化与太极拳 太极文化出现在五千年前，伏羲氏观洛河入黄河之景观，绘出太极图。 1、太极文化 2、太极拳的源头——陈氏太极拳 1、发源地：河南温县陈家沟 2、创始人：陈王廷（1600-1680） 3、年代：明末清初 4、拳术原型：108式长拳、戚家拳 5、理论依据：《易经》、《黄庭经》及吐纳、经络学说。 杨氏 武氏 吴氏 孙氏 和氏 陈氏 杨露禅（ 1799-1872?） 武禹襄（ 1812 -1880） 吴鉴泉（1870-1942 ） 孙禄堂（1860-- 1933） 和兆元（ 1810-1890 ? ） 3、太极拳的演变历程 陈王廷 （ 1600-1680 ） 4 太极拳的魅力 * 【适量运动】 动中有静， 静中求动； 动静结合， 阴阳平衡