新城试验学校体育与健康教学进度介绍.docVIP

满庄镇新城实验小学一年级2014-2015学年下学期 体育与健康学科教学进度安排表 周次 课次 教材内容 一 1 健康饮食 2 集合、解散，起立，蹲下 3 立正、稍息 ，向中看齐 4 向前看齐、向右（左）看齐、向前看 二 1 原地踏步-------立定 齐步走--------立定 2 报数 3 复习队列队形 4 小组队列队形比赛 三 1 自然走、大步走 2 小组横队齐步走 3 400米走走跑跑 4 400米走走跑跑 四 1 单、双脚向前跳 2 单跳双落 3 双脚跳上、跳下台阶 4 立定跳远 五 1 跑几步，一脚踏跳，双脚落坑1 2 跑几步，一脚踏跳，双脚落坑2 3 站立式起跑 4 30米快速直线跑 六 1 抛接纸团或沙包 2 沙包投准 3 沙包掷远 4 投沙包考核 七 1 50米直线跑 2 立定跳远 3 纵叉和横叉 4 投沙包 八 1 阳光运动身体好 2 前后团身滚动 3 左右直体滚动 4 立位体前屈 九 1 拳、掌、钩 2 弓步和马步 3 各种跳绳 4 单脚跳接力赛 十 1 踢毽子 2 踢毽子 3 踢毽子 4 踢毽子 十一 1 投球进筐 2 50*2折返跑 3 原地持绳颠球 4 两人脚传地滚球 十二 1 抛接球、环绕球