老年卫生保健总论课件.pptVIP

盐城卫生职业技术学院 韩中保 盐城卫生职业技术学院 韩中保 一、增进健康长寿之道 关于寿命的几个概念 寿命是指一个人从出生经发育、成长、成熟、老年到死亡前的整个生活时间，并以年龄（岁）作为衡量尺度。 平均寿命就是以某一人群的年龄组死亡率为依据，通过数学公式的程序，计算出寿命值来反映同时出生的一代人，预期可活多少岁。 最高寿命则是指人类最多能活多少岁。 盐城卫生职业技术学院 韩中保 一、增进健康长寿之道 寿命具有时代特征 盐城卫生职业技术学院 韩中保 一、增进健康长寿之道 人活百岁不是梦 寿命从古到今，虽被衰老的基本生物学过程所固定，但随着科学技术的进步，特别是医学的发展，健康卫生知识的普及、增进营养，改变不良生活习惯等措施，长命百岁是人类首先可以实现的目标。 七十今不稀，八十不足奇。九十非遥远，百岁也可期。 盐城卫生职业技术学院 韩中保 一、增进健康长寿之道 人活百岁不是梦 钱学森 （1911－2009） 苏步青 （1902－2003） 朗静山 (1892-1995) 盐城卫生职业技术学院 韩中保 二、人体老化是一个积累过程 人体器官衰老时间表 心脏：从40岁开始老化。 肺：从20岁开始衰老。 大脑：20岁开始衰老。