3.认识你自己——大学生自我意识发展课件.pptVIP

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。 没有自我的世界是死寂的世界， 没有世界的自我是空洞的自我。 思考： 你觉得你是一个怎样的人？ 你认为你在别人眼里是怎样的人？ 你满意自己的现状么？ 你希望你成为一个怎样的人？ 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？ 一 什么是自我意识 生理自我：对自身生理状态的认识和评价。 如：对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。 社会自我：对自己与周围关系的认识和评价。 如：自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位，自己与他人关系。 心理自我：对自身心理状态的认识和评价。 如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。 自我意识是指个体对自己的身心状况及自己与周围关系的认识。 我是一个什么样的人？ 我为什么是这样的人? 我是否接受我自己？ 我是否悦纳我自己？ 我怎样节制我自己？ 我如何改变我自己？ 我如何成为我理想的那种人？ 四岁：我爸爸无所不能五岁：我爸爸无所不知六岁：我爸爸比你爸爸聪明八岁：我爸爸并不是无所不知的十岁：我爸爸长大的那个年代跟现在非常不一样十二岁：哦，好吧！自然地，爸对这件事毫无所知，他太老了，所以记不得他的童年。十四岁：别太在意我爸，他是一个老古板二十一岁：他！我的天！他的陈腐实在是无可救药 大学生自我意识的发展过程 自我意识的分化 I and ME 理想我 和 现实我 自我意识的分化似的我们主动关注自己的内心世界和行为，产生了新的认识和体验，由此带来种种激动不安、焦虑、喜悦、自我沉思、渴望被理解 自我意识的矛盾 盲目自负与过分自卑 渴望交往与心灵闭锁 情感与理智 独立 与依附 自我意识的整合 自我同一性越高 自我 自我认同 我现在想要什么？我有怎样的身体特征？父母对我的期望？我以往成功失败的经验？我现在的问题？我希望将来如何？ u （二）与他人进行比较 与谁比较？ 比较什么？ 比较的标准？ 上天在关闭一扇窗的时候，必定为你打开另一扇窗！ （三）自我反省和检查 吾日三省吾身 活动：20个“我是谁?” 写出20句“我是怎样的人”，要求尽量反映个人特征，风格。 我＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是一个＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿的人。 是否涉及未来 是否过分压抑自己 是否平衡 是否积极 是否全面 谈谈你的感受？ 你了解自己吗？你拥有什么？你缺少？ 作业： 这就是我 一、大学生自我意识的发展过程 一、大学生自我意识的发展过程 一、大学生自我意识的发展过程 一、大学生自我意识的发展过程 大学生自我意识的发展过程 二、大学生自我意识的特点 逐渐趋于稳定——伴随矛盾、困扰 呈现年级差异——大一最强，大二大三最低，大四成熟 自我认识水平提高——存在片面性 认识主动性提高； 认识广度拓宽（身体、能力、价值等）； 但易产生落差、孤独感。 自我体验深刻——两极化明显 丰富性：自豪、自尊、自信、自卑、自惭、自责、社会责任感、义务感、使命感…… 敏感性和波动性： 自我控制能力提高——存在偏差 盲目、冲动行为相对减少； 自我设计愿望强烈，总体上积极向上，但存在一定的自我中心； 独立性增强，但易出现逆反。 三、影响大学生自我意识的发展因素 1. 生理因素 一方面，对生理自我的认知会影响到社会自我和心理自我的形成。 一位大学二年级学生在答卷中写到：“在许多场合下，我都不想出头露面，因为我的个子低，我总避免与高个子的同学在一起，以衬托我更低”。 调查显示，女生有28%不满意自己的长相，希望自己再漂亮一点。一位女生说：“我每天都照镜子，我的第一个念头是‘我能再漂亮一点就好了’。每当看到我那淡而短的眉和翘起的两颗黄牙，我总感到不是滋味，尤其是对我那漂亮（至少比我漂亮）的同桌，我更有一种难以言状的妒意。” 另一方面，生理的发展是自我意识发展的基础。 三、影响大学生自我意识的发展因素 2. 心理因素（人格气质、思维模式、归因方式等） 3. 社会因素 （1）社会环境（社会风气、社会文化等） （2）家庭环境（家庭氛围、教养方式等） （3）高校环境（教学、管理方式、师生关系等） （4）他人影响（他人反馈的信息、他人的示范作用） （5