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- 2016-11-25 发布于河南
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我校心理咨询与心理健康教育;目 录;本讲要点;一、什么是心理咨询(辅导)?;1)去找人心理辅导的人都是心理有毛病的人甚至心理变态。;人们对心理辅导的误解;错。谁都不是万能的。心理辅导是一个连续的、艰难的改变过程,辅导效果影响因素很多。例如求询者的个性及生活经历等,就像一座冰山,积封已久,没有强烈的求助、改变的动机,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰消雪融的。 ;原来心理辅导就是聊天、安慰人呀。 ;错。心理辅导的目标是鼓励人自助,帮助他经历痛苦,战胜痛苦,走出困惑,它不是同情而是同理。同情只须涉及对方感情上的安慰和物质上的帮助 。而且心理辅导不替人作决定,能够应用心理辅导的原理和技术方法才能进行。;错。有人认为心理辅导的成效30%取决于咨询员,70%取决于来访者。咨询员只起分析、引导、启发、支持、促进来访者人格成长的作用,他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能代替来访者去思考、去改变、去作决定。答案必须由来访者在咨询员的帮助下自己去找。;心理咨询的理论基础;人本主义:;哲学基础:存在主义和现象学;人本主义理论的基本内容;认知——您的认知只是对当下的认知;柱子是圆的还是方的?
仔细看一看,;能否看见狮子在哪里?; ----你能看到多少张脸?
画中画; 那个女人是真实的还是在拼图中?;张国荣的脸;有个婴儿,你看到了吗?;画中的玄机;心理咨询的手段;心理咨询三原则;四、心理辅导的会谈技术;哪些人必须要心理咨询?;正常心理与异常心理;心理健康;2013-12-14;相关概念的内涵和鉴别;健康心理和不健康心理;一般性心理问题——由现实刺激激发,持续时间断短,情绪反应在理智控制下,不严重破坏社会功能,情绪反应尚未泛化的的心理不健康状态。
1 因压力而产生冲突,并有不良的情绪体验(厌烦、后悔、懊丧、自责)
2 不良情绪(不间断)持续1月,或间断出现2月
3 不良情绪基本能控制,行为正常,社会功能尚可,但效能下降
不良情绪的激发因素仅以最初事件有关,与其他事件无关
判断时应注意:刺激的性质,反应持续的时间、强度、泛化情况
;心理不健康的分类;心理不健康的分类;;三、心理健康的人是什么样子?
1.本人不觉得痛苦
即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。
2.他人不感觉到异常
即心理活动与周围环境相协调,没有与周围环境格格不入的表现。
3.社会功能良好
即能胜任社会角色,做好自己分内该做的事情。;
应该怎样判断一个人可能有心理疾病?
(1)情绪障碍:抑郁:总是高兴不起来,情绪低落。焦虑:忐忑不安,总觉得有好多事要做,要尽快干完,不能轻松。强迫:总爱反复检查、反复思考同一个问题,为此又十分苦恼。情绪压抑、易爆发或内隐,情绪经常困扰在某一方面。敏感多虑、注意力涣散、做事效率低、为难情绪加重。
(2)行为障碍:注意力不能集中、学不进去、爱走神、记忆下降、大脑“不听使唤”;社会退缩:与同学交往减少、不愿交往、不爱运动、对事情提不起精神。
(3)生理功能障碍:身体容易疲劳、入睡困难或易觉醒、腰酸背痛、心悸、乏力。进行医学检查时却无结果。;2013-12-14;2013-12-14;女人的变化;我校心理健康教育工作与心理健康普查;心理健康工作体系和制度建设;学院: 心理健康教育教研室; 危机预防与干预体系建设;基本情况;SCL-90 测试结果;;心灵CT测试结果;;SDS抑郁自评量表测试结果;心灵CT结果分析构成;
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