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幸福的老年生活要以社会支持为后盾： 第一层面：中国老人最需要的是家庭温暖，子女多回家，或者多打打电话，发张贺卡； 第二层面：亲友之间加强往来和联系，多关心照顾老人； 第三层面：社区兴趣小组等常规活动定期开展，让健康老人扶助身体不便的老人，或者让老人多与孩子活动，这些也非常重要。 分享日本老人的养老服务 更新老人的养老理念 敬老园的“园”是公园的园，寓意是设施，是保护生命，是老人生活的地方，是老人之家，在这里老人是利用设施的人，不是病人、患者；不是以治病为主，而是以延缓疾病发展为目的，是照料、支援老人生活的地方；没有太多的规章制度，只有尽可能满足老人生活习惯。 特点 注重细节 保持老人残存的功能 人性化的设施 关爱居家老人心理健康 保持身心和谐 安享幸福晚年 ——老年人心理健康知识 老 年 人 的 划 分 年青老年人 60—74岁 中年老年人 75—89岁 长寿老年人 90岁以上 老 年 人 中国老年化呈现五大特点 我国从1999年就迈入老年社会行列，与发达国家相比，有中国特色的人口老年化社会呈现出五大特点。 一是老年人口基数大。我国是世界上唯一的老年人口超过1亿的国家。 二是老年人口增加快。2013年我国老年人口将超过两亿，第六次人口普查统计：上海老年人占25.7%，平均每四个人中就有一个老年人。 三是困难老人数量多。近10年来，80岁以上老人增加了近一倍，已经超过2000万人，2010年失能、半失能的老年人已达3300多万人。上海现在有38万夫妻身边没有子女，有17万单身空巢老人。 四是老年化与家庭小型化相伴随。第六次全国人口普查数据显示，目前我国平均每个家庭3.1人，家庭小型化使家庭养老功能明显弱化。 五是老年抚养比快速攀升。据最新预测，2020年约3个劳动年龄人口负担一个老年人，2030年约2.5个劳动年龄人口负担一个老年人。 关爱银发一族，是我们义不容辞的职责。 世界卫生组织给健康的定义：“健康是一种身体上、心理上和社会上的完满状态，而不只是没有疾病和虚弱状态。” 这里提出三个方面的健康：身体健康、心理健康、社会健康。 实际上健康包括四个方面：身体健康、心理健康、道德健康、社会健康。 健 康 身 体 健 康 心 理 健 康 社 会 健 康 道 德 健 康 心理健康的综合标准 （1）认知正常——智力健全，自我认识力强； （2）情感协调——情感反应适度，能与家人和睦相处，能建立起新的交往圈子； （3）意志健全——意志力表现较好，能够较好地适应老年生活； （4）个性完整——能容纳自己，心理年龄适当； （5）适应良好——能接受新事物，与社会有效相处，对生活充满兴趣。 什么是幸福？不同人对幸福有不同的界定、不同的解释和不同的要求。 老年人的幸福：无病无灾就是福，子女孝顺就是福，心情愉快就是福，好人缘就是福，物质丰富才是福。 钱多就一定幸福，钱少就一定不幸福吗？ 2006年11月16日，中国共产党第十六届中央委员会第六次全体会议所作《关于构建社会主义和谐社会的决定》指出：“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信，理性平和，积极向上的社会心态。” 一、老年人的心理特征及异常表现 （一）老年人的基本特征是“老化” 1、生理上的老化 （1）身体外形的变化； （2）身体内部器官的改变； （3）大脑萎缩。 2、心理上的老化 （二）老年人的主要心理感觉 （1）失落感； （2）压抑感； （3）孤独感； （4）恐惧感； （5）多语感； （6）悔恨感； （7）衰老感； （8）幻觉感。 （三）容易引起老年人不良情绪的问题 第一位：为儿女操心，占23%； 第二位：退休后不适，占16%； 第三位：空巢引发的情绪问题，占9%； 第四位：对衰老、疾病的恐惧