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预防妊娠纹的方法大搜罗 苹果籽竟能防孕纹 据统计，约70%～90%的孕妇怀孕时会出现妊娠纹。需要提醒爱美的妈妈们注意，妊娠纹一旦出现是很难自动消除的。对付妊娠纹的最好方法就是提前预防。孕产防护专家建议：做好孕期皮肤护理，选用安全的孕妇护肤品预防妊娠纹的方法很重要。那么，有什么安全有效的预防妊娠纹方法呢? 　　 　　预防妊娠纹的方法1：做好身体皮肤保湿工作 　　对于妊娠纹，年轻的孕妈不要有太大的压力。只要找到预防妊娠纹的方法，做好孕期皮肤护理，就会起到事半功倍的效果。 　　妊娠纹大部分出现在下腹部、肚皮、臀部或胸部。妊娠纹的形成是因为孕期由于胎儿的增长，使得肌肤的弹性纤维受到了过度的拉伸而导致断裂。所以，预防妊娠纹方法最有效就是，保持肌肤滋润，增加肌肤的弹性。 　　孕期肌肤容易干燥缺水，这会让皮肤失去了自我修复和保护的功能，容易产生妊娠纹。因此应选用保湿功能好的孕妇专用妊娠纹防护产品，以缓解皮肤干状，增强皮肤弹性。 　　预防妊娠纹的方法2：孕期保持适当运动，合理饮食 　　坚持锻炼身体，女性从打算要宝宝的那一天起，就应多做仰卧起坐、俯卧撑等运动(这里指备孕期)，还可坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。怀孕后，孕妈妈仍要坚持适合的运动，例如散步、简单的孕期瑜伽等等，帮助增强肌肤弹性。 　　注意均衡的饮食营养也很重要，多补充胶原蛋白，多吃水果和蔬菜，补充维生素。但