月考之后鼓励班会技术报告.ppt

班级风云榜 2015高三惠州市第二次调研考文科分数线(不含口语) 2015高三惠州二调上线人数 同学们： 当你看到这些同学取得的成绩之后，你有没有怦然心动？你有没有为自己曾经的慵懒散漫而心生愧疚？你有没有痛下决心、迎头赶上的勇气？。。。。。。 世界上有两种人，一种人，虚度年华；另一种人，过着有意义的生活。在第一种人的眼里，生活就是一场睡眠，如果在他看来，是睡在既温暖又柔和的床铺上，那他便十分心满意足了；在第二种人眼里，可以说，生活就是建立功绩……人就在完成这个功绩中享到自己的幸福。 ——别林斯基 成功的秘诀 为了自己的梦想全力以赴 高考是一个挑战，也是一个机会！现在是我们为了自己的理想，为了自己的未来拼搏的最好也是最有效的时间，是最能把握自己命运的时候。我们用自己的努力为自己打拼。我们应该心无杂念，任何事情在这个时候都远不如高考重要，我们心里只要坚守这个信念，就会自觉地努力。 * * 主题班会 高三六班 2014年11月10日 1、蝴蝶 513分 2、谭思惠 509分 3、张银霞 492分 4、陈青霞491分 5、吴佳欢 490分 6、陈佩玲 486分 7、赵文敏484分 8、张晓杭 484分 9、许乔琳 484分 1 0、陈燕红 483分 语文 谢凤 112 数学 陈青霞 108 英语 李梦莹 106 政治 陈燕红 88 历史 邓丽清 85 地理 肖虹 80 km 1A 2A 2B 3A 3B 总分 532 478 418 353 202 语文 105 97 88 79 50 数学 117 100 81 62 20 英语 103 90 73 57 23 政治 79 70 60 48 24 历史 82 74 64 54 26 地理 75 66 57 48 28 文综 226 204 179 152 88 批次 1A 2A 2B 3A 3B 文科 0 13 29 47 51 虚度年华 睡不醒，不分时候。 经常迟到。 没有发自内心的近期目标。 没有计划，不规划人生。 活动一：面对暂时的落后，我不放弃。 学生活动： 明确目标，定下计划，严格要求，表达决心。 活动二： 交流方法，共同进步 每次考试发现问题+研究问题+解决问题=成功 二、优化情绪，保持良好的心态 考试了，此时此刻，你的心情如何呢？是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。或许上次你考得很好，狂喜了几个星期，现在还在狂喜；或许你考得一般，平静了几个星期，现在有点焦虑；或许你考得很差，流泪了几个星期，现在眼泪已干。临考前，你的心理状态到底是怎样的？你能否理性地形象地把它描绘出来，并做理智地有效地调控呢？有一位教授说了一句话：“考试尤其是高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。 心平气和，防止烦躁 不想考试后的事，心平气和地对待考前的一些事情。随着考试的临近，一些同学开始设想考后的安排了，包括考得好如何与家长要奖励；考得不好的如何躲过受训，如何打发时间等等。这些都容易分散注意力。我建议同学们其一，在考前要消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。其二，考试前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。总之，我们必须想方设法保持良好的心态，迎接考试。 1、信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：  要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”： 2、专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念， 有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰只 有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于 最佳心理和生理状态。 3、细心：口诀是：通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意 要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳，检查 要认真。 4、恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风 顺。要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到 最后一科，最后一秒。 时间不多还没做好咋办？  考场上最容易引起考生慌乱的情形，莫过于考试时间不多却仍有些题没做完。考生此时心急如焚，常常是做这道题时想着另一道题，而做那道题时又惦记着这道题，结果哪道题也没做好做完。当这种不利的情况出现时，考生一定要有个合理的目标和合理的决策。所谓合理的目标