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校园医行为心理与健康影响 光明新区疾病预防控制中心 詹劲基 2011年09月15日  为了理想… 为了工作… 为了爱情… 为了家庭… 生病、求学… 失恋、失眠… WHY？？？ 研究发现外来务工者心理健康问题检出前四位 敌对 抑郁 强迫 人际关系敏感。 来深初期（兴奋-紧张期）  国际化大都市深圳的环境和氛围吸引。 相信凭着自己的一技之长，通过努力，一定会扎根于这片土壤，找到幸福。 行为心态积极、乐观。 中期（消极适应期） 这一时期是一个漫长的等待，工作和生活没有发生想象中质的飞跃。 不管付出多大的努力，工作做出多少成绩，个别领导对你歧视态度仍然改变不了、同事之间的冷嘲热讽、排挤和竞争改变不了。 更重要的是工资待遇及生活环境改变不了。 行为心态倦怠、情绪低落、沮丧、意志消沉、孤独、焦虑 。 末期（适应期） 大部分人会理性的面对现实，情绪趋于稳定。 有了较为相对稳定的人际关系，朋友之间可以相互谈心，有了困难，可以找领导、朋友及同事帮助解决。 行为心态工作踏实，积极肯干；学习兴趣十足，锐意进取，努力提升自己；把握机会；领导同事关系融洽，努力营造和谐氛围。 少数人，因不能正确面对现实，导致压力过大，又不善于沟通，不满情绪越演越烈，心中的郁闷越来越深，沉积了太多的痛苦，导致情绪失衡，产生严重的心理问题，对工作乃至家庭都带来了影响。 行 为 概 念 行为(behavior)：个体为了维持自己的生存和种族的延续，适应不断变化的复杂环境时所作出的各种反应。它主要有本能行为和社会行为两大类。 行 为 概 念 心理学认为行为（behavior）是机体在环境影响下所引起的内在生理、心理反应与变化，即机体对外界刺激的反应。 S O R 刺激 机体 反应 Stimulus organization reaction 人类行为由五个基本要素构成 行为主体：人 行为客体：人的行为的指向目标 行为环境：行为主体与行为客体发生联系 的客观环境 行为手段：行为主体作用于行为客体时所 应用的工具或使用的方法 行为结果：行为主体预期的行为与实际完 成的行为之间相符合的程度 健康，不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是指身体、心理和社会适应的完好状态。 心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。 社会良好适应是指能够与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地工作、学习和生活。 健康相关行为 健康相关行为（health related behavior）指人类个体和群体与健康和疾病有关的行为。 按其对行为者自身和他人的影响，可分为健康行为（health behavior）和危险行为（risk behavior）。客观上健康行为是有益于健康的，危险行为是不利于健康的。 行为与健康的关系 人类的行为既是健康状况的反映，同时又对人的健康产生巨大的影响。 行为因素会引起机体暴露于危险因素，或降低机体的抵抗力。 深圳工作群体的调查显示 高工作压力所带来的心理压力导致深圳工作群体心理和情绪指标普遍差于内地平均指标，心理健康程度处于亚健康水平。 长期的焦虑、紧张感是与理想健康成反比关系的。压力越大，焦虑程度越大，心理不健康的可能性就越大,而心理健康容易被忽视，从而逐渐发展成为心因性疾病。 心身疾病（psychosomatic diseases） 广义概念指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。狭义的概念是指心理上因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病。 又称心理生理疾病 介于躯体疾病-----神经症之间的一类疾病 1918年由德国哲学家和精神病学家O.heinroth提出“心身的” 心身疾病的应激机制 影响健康的主要因素 人际关系与心理健康 深圳人际关系的特点概括为六个字： 　　　　 既简单，又复杂 简单的人际关系 没有错综复杂的历史背景，人际结构相对简单。 利益关系大于情感维系，无企图人际交往的比例远远小于有企图