阳光心态,幸福人生程序.pptVIP

阳光心态，幸福人生 目 录 1.什么是健康 2.心理健康的意义 3.影响心理健康的因素 4.怎样促进心理健康 我们面对的现实是： 生活不断改善，苦恼有增无减 房价蒸蒸日上，压力不堪重负 努力建立关系，相处成了难题 孩子健康成长，父母肩负责任…… “你健康吗？你的根据是什么？” 一、什么是健康 马克思：健康是作为人的第一权利，是人类生存的第一个前提。 叔本华：一个健康的乞丐比患病的国王更幸福。 马勒：健康并不代表一切，但失去了健康便失去了一切。 一、什么是健康 一、什么是健康 一、什么是健康 世界卫生组织提出的健康新标准：“五快三良”。 五快： 1.吃得快 2.睡得快 3.拉得快 4.说得快 5.走得快 一、什么是健康 世界卫生组织提出的健康新标准：“五快三良”。 三良： 1.良好的个性 2.良好的处事能力 3.良好的人际关系 一、什么是健康 健康不仅仅指身体的健康，还包括心理健康、良好的社会适应能力和道德的健康。 人类共有的恐惧有六个： 怕贫穷 怕被批评 怕得病 怕失去爱 怕年老 怕死亡 人有九类基本情绪： 兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。 九个人过桥的试验 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过