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心中有火山 愤怒的产生：当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒。 愤怒的危害：随意发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。 发泄怒火时应注意的问题： 愤怒的积极作用：维护尊严；承担责任；表达正气、正义感、同情心。 2528 课后作业： 有人认为，怒是一把“双刃剑”，既能制敌，又会伤身。那么，你是怎样看的呢？ 请抄题 26\28 参考答案： 这种说法是正确的。面对邪恶，我们也许会怒火中烧，这是我们具有正义感的表现，它体现了正义的力量。但是，如果我们因怒而丧失理智，它也会伤人伤己。随便发火会破坏人际关系，损害我们的健康，并给人留下缺乏修养的印象。 27\28 28\28 * 1\28 我们平时把那些爱发脾气、容易动怒的人，称之为火气很大的人，好像他心里有座火山似的。 2\28 在现实生活中，我们不可能时时顺心、事事如意。当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生富有敌意的情绪，这种敌意情绪就是愤怒。 5\28 愤怒产生的原因： 1、愤怒情绪的消极作用即随便发火的危害 随意发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。 （一）、怒火熊熊勿伤人 6\28 上星期，我的作业错了好几道题，我妈把我狠狠地说了一顿，气死我了。我就大吵大闹，还不肯吃饭。我妈一开始还不理我，但到晚上8点多钟就慌了神了，一个劲儿地说好话哄我。嘿，这下我才平衡。 怒火需要发泄。下面的人物发泄愤怒的方式可取吗？为什么？ 7\28 我告诉他的秘密他干嘛又告诉了别人？还好朋友呢，我恨死他了！今天学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾。这下他可要倒霉了，真痛快！ 不可取的。因为伤害了别人，是不尊重他人、极其自私的表现，会破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，同时也对自己的健康有害无利。 8\28 2、在发泄怒火时应注意的问题 首先是不要伤害自己； 其次是不要伤害别人； 另外，也不能借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄愤怒。 9\28 阅读《心灵之洞》——P18 回答问题 1、最近这段时间里，你“钉”了几颗“钉子？都是为了什么样的事情？后来事情发展如何？ 2、这些“钉子”给别人带来了那些“心灵之洞”？ 答：这些“钉子”给他人造成了很大的伤害，是不尊重人、积极自私的表现，会破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，同时也对自己的健康有害无利。 3、现在回想起来，那些脾气是你不该发、不必发的？你可以用那些更好的方式解决问题？ 答：先了解情况再做决定，拿态度，不应该冲动，以免误伤了他人。 4、你还有哪些调节愤怒情绪的方法？和大家交流交流。 方法：在适当的场合大哭一场；向朋友倾诉；和朋友旅游狂街等 愤怒情绪产生后，不能放任自流。要善于调节愤怒情绪，掌握调节愤怒情绪的方法和合理的发泄方式 10\28 看看下面调节愤怒情绪用的是什么方式、方法？ 1.喊叫法2.运动法3.倾诉法4.在适当的场合大哭一场5.放声歌唱6.狂街 调节与合理的发泄消极情绪(愤怒)的方式 14\28 P20《珍惜愤怒》 思考： 这种“珍惜愤怒”的观点和前面的观点（平息发泄愤怒）矛盾吗?为什么? 15\28 不矛盾。因为前面的“愤怒”指的是一种消极的愤怒，对自己和他人都是有害无利的。而这里的“愤怒”指的是一种积极的、理智的愤怒，代表着同情心、正义感、责任感和维护尊严，充满了活力。 16\28 这种“珍惜愤怒”的观点和前面的观点（平息发泄愤怒）矛盾吗?为什么? 应该愤怒的情况: 当你的信仰被玷污， 当你的家园被侵占， 当你的亲人被残害， 当你面对丑恶，面对污秽，面对人类品质中最阴暗的角落，面对黑夜里横行的鬼魅，你应该愤怒。 (二) 愤怒的力量 17\28 如果你是孙华，你会不会愤怒？你会怎么做？——P21 答：会，因为自己的同学被陌生人欺负，这时的愤怒代表的是正义、是见义勇为，但是要保证自己不丧失理智。 2、愤怒的积极方面的作用 （1）维护尊严； （2）承担责任； （3）表达正气、正义感、同情心。 18\28 愤怒出诗人，愤怒也出统帅，出伟人，出大师；愤怒驱动平平常常的人做出辉煌的业绩。只要不丧失理智，愤怒便充满活力。 －－ 毕淑敏 19\28 阅读《金陵晚报》——P21 1、在场围观者该不该愤怒？他们应该怎么做？ 答:应该愤怒，应拨打“110”，并上前制止，防止悲剧发生。 2、如果面对类似的情景，大家都无动于衷，袖手旁观，会有什么后果？ 答：会导致恶人