2012大学生心理健康教育8课件.pptVIP

大学生心理健康教育 我的联系方式 手机Email:yzkai99@ QQ：1941601782 课程公共邮箱：hld531@ 密码：201010 故事：天堂与地狱的区别 每人都是过长的筷子，地狱的人只喂自己所以喂不进嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很开心。 人际交往的重要性：1+1＞2。 “一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不是动物就是神。” ——亚里士多德 人是社会的动物，不能离开群体而单独生存。心理学家认为，人除了睡眠时间以外，其余时间的70%将花在人际间的各种直接、间接的沟通上。 人际关系也是一种生产力 “独学而无友，则孤陋而寡闻”。《礼记》 “天时不如地利，地利不如人和” 《孟子·公孙丑下》 哲学家培根说：“缺乏真正的朋友乃最纯粹最可怜的孤独，没有友谊则斯世不过是一片荒野。” 不良人际关系给人带来的损伤，会引起以下身心反应： （1）生理功能紊乱，如饮食障碍、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛、植物神经功能紊乱等； （2）心理功能下降，导致记忆力下降、注意力涣散、思维能力降低等； （3）负性情感增加，如过分压抑造成心理紧张、烦恼、易怒、焦虑等； （4）情感迁移泛化，如在学校发生人际冲突后迁怒于家人，家里或在社会上发生人际矛盾后迁怒于同学等。 第一节 人际关