厉山镇卫生院进社区进行糖尿病高血压病知识讲座活动.docVIP

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2016-07-02 发布于重庆
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厉山镇卫生院进社区进行糖尿病高血压病知识讲座活动

厉山镇卫生院进社区进行糖尿病、高血压病知识讲座活动 2015年月日组织糖尿病宣传活动 1. 为保证营养平衡，应做到主食粗细搭配、荤素搭配，不挑食、不偏食。 2. 要避免高糖、高脂、高盐饮食。 3. 要适当增加膳食纤维的摄入量，但不是越多越好。 4. 要多饮水，限制饮酒。 5. 宜少量多餐，进餐需定时、定量。 6. 烹调以清淡为主，少放油、盐，多用蒸、拌等方式。潘荣华同志讲了什么是高血压、引起高血压的原因. 哪些因素会引起高血压？你知道你何时得了高血压. 高血压对人体的损害，高血压有哪些表现，如何正确的测量血压等。同时还讲解了如何科学就医，并向居民解释了科学就医的核心信息。活动发放糖尿病健康教育资料通过本次活动的开展，使居民到只有保持健康的生活方式，如合理的膳食、适当的运动、戒烟限酒、避免超重、肥胖和过度精神紧张，才能预防糖尿病的发生。