第五章 心理治疗-认知治疗.pptVIP

第五章 认知治疗 认知治疗是指以认知理论为指导，通过发现隐蔽的常常不被察觉的歪曲的不合理认知，并通过训练和指导来纠正人的不合理认知，建立新的更理性和现实的认知方式而达到消除症状、促进个体社会适应的目的 理性情绪疗法——埃利斯 理论背景与发展 （一）～1955 从婚姻咨询到精神分析，理性情绪疗法的初创 （二）1955～1961 “人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。” （三）1961～1993 理性情绪疗法（RET）的提出 （四）1993～ 理性情绪行为疗法(REBT)的提出 理性情绪疗法——A-B-C理论 A：activating event B：belief C：emotional and behavior 　　　consequence D：disputing intervention E：effect F：new feeling （一）基本观点 1、认知模式与自动思维 人的情感与行为受其对事件的知觉影响。这种影响不取决于他个人的感觉而是取决于人们自身构筑的情境。 自动思维 个体在进行认知活动时快速出现的评价性思维。 特点： 通常自动出现； 其产生迅速而简单。但我们可以通过努力而意识到这些思维。 其影响在于我们常常不加批判在接受自己认为正确的自动思维 可以通过情绪的变化学习确认自动思维 第一节 认知治疗的背景与理论 一、背景与简介 认知心理学——