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运动心理学概述 运动心理学简史 心理学 1879，冯特 运动心理学 1897，Norman Triplett，effect of social facilitation （社会促进效应）——最早的运动心理学实验 40km 与其他人骑车竞赛骑行时让一个人跑步伴同单独骑行计时 1899，E.W.Scripture（美，耶鲁大学），《大众科学月刊》上撰文，参加体育活动可以改善人的个性特征。 1913，Pierre de Coubertin, 明确提出运动心理学的研究问题，推动了心理学和体育运动相互结合的科学历程。 1923，Colerman Roberts Griffith，在美国伊利诺伊大学开设第一个运动心理学实验室。Motor learning, Motor performance, personality. ——运动心理学学科建立的标志。 1926, Griffith, 《教练心理学》，1928，《运动心理学》 20世纪20-30年代，苏联的运动心理学也处于萌芽和初创阶段，1927、1930，涅恰耶夫《体育心理学》 德国的运动心理学也开始发展，1927、1929，波斯的《运动心理学》，舒尔清的《体育心理学》，梅格尔曼《体操和运动员的人格类型》。 20世纪40年代、50年代，发展速度不快，但运动技能学习实验室相继建立。 20世纪60年代、70年代，迅速发展。1965，罗马第一届运动心理学会议，成立国际运动心理学会（International Society of Sport Psychology），1970，《国际运动心理学杂志》（International Journal of Sport Psychology）创刊。 各国相继成立相关的学术团体。 中国 1926，马约翰撰写了《运动的迁移价值》的论文 1942年，全国武术与体育研究院的吴文忠、肖忠国编译出版了我国第一部《体育心理学》。 1957年苏联运动心理学家鲁吉克（Rudik）的《心理学》被介绍到中国。 1958年苏联运动心理学家车尼科娃（Chernikowa）的《运动心理学问题》被译为中文。 全国各体院相继开设了运动心理学课程 。 1979年成立：中国心理学会体育运动心理学专业委员会 1980年成立：中国体育科学学会运动心理学专业委员会 两会的首任主任委员：马启伟 1986年，中国体育科学学会运动心理学专业委员会以团体会员加入国际运动心理学会。 1978年，改革开放以后，中国运动心理学的发展可以分为三个阶段： 1、起步阶段：整合队伍，纂编教材，下队摸索 南北两个中心： 北京体育学院 武汉体育学院 2、发展阶段 培养人才，学习借鉴 北体、武体开设运动心理学试办专业 北体 83级 武体 89级 3、雏形阶段 （1）基本上形成了运动心理学研究的组织结构 （2）各体院、体育系开设运动心理课程 （3）运动心理学的研究内容更加广泛深入，基本上形成了运动心理学内容体系，教学、训练、竞赛、咨询等等 存在的问题及产生原因： 多数心理学工作者仍在大专院校从事教学，真正到运动队一线服务于运动训练与竞赛实践的人极少。 心理咨询开展的不够理想。 （1）运动队教练员的认识与接受 （2）运动心理学工作者的专业水平 （3）教练员与心理学工作者对问题的认识 科技服务中存在的问题，教练要解决问题，科技工作者要找出问题的原因，各自坚持自己的观点，“金牌是硬道理”，金牌可以掩盖一切 （4） 缺乏必要的管理机制 运动队没有专职心理咨询师的岗位 领导策略与控制点 内控者更倾向于努力控制和操纵外界环境，更善于进行自我导向和自我调节。 外控者则按照外别的要求去做，并满足别人的期望。 外控者对来自于体育教师、教练员和领导、社会强化、外部奖励的需求更强烈。 习得性无助（learned helplessness） 如果一个人对某事件的出现或消除根本无能为力的话，就会产生习得性无助反应。是一种后天习得的经验或感受。 表现特征 (1)对一项活动坚持时间短，退出时间早 (2)失败归于能力，而非努力 (3)将自己看作是不断的失败者 (4)不愿冒失败的风险 (5)对成绩感到无法控制 影响因素 （1）个人的成功与失败史 （2）提供信息反馈的方式 （3）提供信息反馈的频率 （4）信息反馈的来源 矫正 （1）将注意力放在个人注意力上，而非较难控制或根本不能控制的环境因素。 （2）失败时避免做能力低的归因。 训练比赛的归因指导 进行积极的反馈 增加成功的体验 建立成功与失败的恰当标准 明确各种影响因素的可控性 设置合理目标 强调个人努