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张而不弛,文武弗能也;弛而不张,文武弗为也;一张一弛,文武之道也。 ——孔子 新北区实验中学 黄淑娟 第十三课 多一点情趣 多一点高雅 第一框题 学会休闲 新北区实验中学 黄淑娟 学习目标 1、了解休闲的功效,认识休闲的重要性。 2、初步树立积极、健康、科学的休闲意识,学会休闲。 新北区实验中学 黄淑娟 一、自学思考 1、休闲有哪些功效? 2、举例现代人比较普遍的休闲方式 及好处。 3、如何学会休闲? 4、有益、适度的休闲活动有什么好处?低俗、过度的休闲活动有什么危害? 新北区实验中学 黄淑娟 二、自学反馈 1、认识休闲的功效:一是 ;二是 。休闲行为不只是寻找快乐,也是寻找生命的意义 2.旅游、听音乐的好处: (1)使疲惫的 ,结识新朋友,获取 和 。 (2)缓解 ,消除 ,提高对 和 。 3、学会休闲的要求: (1)要能够找到 ; (2)要善于发现 ; (3)要做到 。 4、懂得不同休闲的影响: (1)有益、适度的休闲,不仅 ,也 。 (2)低俗、过度的休闲活动,不仅 ,还会 。 新北区实验中学 黄淑娟 合作交流 交流一:说文解字谈“内涵” 有人说“休闲不就是休息、歇着、吃喝玩乐吗?” 新北区实验中学 黄淑娟 结论: 休闲是人们对闲暇时间的利用方式,是一种新的社会生活方式,是物质生命活动之外的精神活动。 休闲不是“胡吃闷睡”,不是“吃喝玩乐”,不可以胡作非为,休闲同样也不是天生就会的,也需要学习。 学会休闲,就是学会生活,学会做人,学会做现代人。 新北区实验中学 黄淑娟 交流二:欣赏材料话“功效” 欣赏风景名胜:旅游图片,谈谈看了这些图片的感想。 新北区实验中学 黄淑娟 烟雨漓江 新北区实验中学 黄淑娟 桂林象鼻山 新北区实验中学 黄淑娟 黄山迎客松 新北区实验中学 黄淑娟 黄山日出 新北区实验中学 黄淑娟 九龙瀑布 新北区实验中学 黄淑娟 九寨晨韵 新北区实验中学 黄淑娟 千岛湖 新北区实验中学 黄淑娟 三潭映月 新北区实验中学 黄淑娟 新北区实验中学 黄淑娟 交流二:欣赏材料话“功效” 1.欣赏风景名胜:旅游图片,谈谈看了这些图片的感想。 使疲惫的身心得以放松,结识新朋友,获取新知识和审美体验。 2.欣赏音乐:《化蝶》谈感想 缓解精神压力,消除身心疲惫,提高对美的鉴赏能力和自身的品位。 新北区实验中学 黄淑娟 解除体力上的疲劳,恢复生理的平衡 获得精神上的慰藉,使紧张的心情得到放松 休闲行为不只是寻找快乐,也是寻找生命的意义 新北区实验中学 黄淑娟 交流三:日常生活找“方式” 休闲方式 休闲方式 1、参观、旅游 8、 2、听音乐 9、 3、 10、 4、 11、 5、 12、 6、 13、 7、 新北区实验中学 黄淑娟 交流三:日常生活找“方式” 休闲方式 休闲方式 1、参观、旅游 8、舞蹈 2、听音乐 9、和朋友聊天 3、上网 10、玩游戏 4、阅读课外书报杂志 11、下棋 5、练习书法 12、打球 6、绘画 13、集邮 7、收听广播、收看电视节目 ...... 新北区实验中学 黄淑娟 材料一:小明的舅舅很有钱,十分喜欢旅游,而且旅游的景点往往是遥远的名胜故地。小明也想旅游,一次到重庆去游玩,来回花了6000多元,小明的一家十分懊恼——花费太大! 材料二:小明喜欢篮球,星期天下午,他总是一吃过午饭就去篮球场,一直玩到半夜,筋疲力尽,作业总是完不成。 结合课本知识,回答下列问题: (1)材料一、二分别反映了什么问题? (2)结合上述问题,请你谈谈我们青少年应如何学会休闲。 新北区实验中学 黄淑娟 ①材料一反映了小明的休闲方式不适合自己。(或他没有掌握适合的休闲方式) ②材料二反映了小明的休闲不科学、不合理、不适度。 (2)结合上述问题,请你谈谈我们青少年应如何学会休闲。 1.学会休闲,要能够找到适合自己的休闲方式。 2.学会休闲,要求我们善于发现生活中的乐趣 3.学会休闲,要做到科学、合理、有度。 (1)材料一、二分别反映了什么问题? 新北区实验中学 黄淑娟 材料一:假日休闲百态:君不见每逢节假日,一味地背床板,睡懒觉,连饭都不按点吃,从黑睡到白,又从白睡到黑的有之;迷恋于网吧、游戏厅,连续多日沉陷于虚拟的世界里,搞得人不像人,鬼不像鬼的有之;几个人凑在一起,通宵达旦连轴转,垒“方城”的有之;假日里和朋友在饭桌上喝得大醉,甚
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