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健康知识竞赛100题 　　1、健康是指(?? )。 　　A.没有疾病或虚弱 B.身体健康 C.心理健康 　　D.社会适应完好状态 E.以上选项均是 　　2、健康生活方式有(?? )。 　　A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 　　D.心理平衡 E.以上选项均是 　　3、饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝(?? )毫升水。A.1200ml? B.1000ml? C.900ml? D.800ml ?E.500ml 　　4、饮酒不宜过量，成年男性每天不宜超过(?? )克。 　　A.25g ?B.50g? C.75g? D. 100g? E.125g 　　5、每年的3月21日为世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降，对健康不利。因此，要养成早睡早起的好习惯。一般成年人每天睡眠( )小时为好。 　　A.3-4小时 B.5-6小时 C.7-8小时 D.9-10小时 E.12小时 　　6、烟草烟雾中含有4000余种化学物质，包括60多种致癌物等有害物质。(? ?)选项是危害严重的物质。 　　A.烟焦油 B.尼古丁 C.一氧化碳 D.烟碱 E.以上选项均是 　　7、被动吸烟指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾，又称吸二手烟。吸烟和被动吸烟可导致(?? )。 　　A.癌症 B.心血管疾病 C.呼吸系统疾病 　　D.消化道溃疡 E.以上选项均是 　　8、国家提倡18-55周