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钙与维生素D
合理应用
食淡能知味,心清可悟真
目 录
Part 1 关于钙
一种矿物质,存在于许多食物中
骨骼、肌肉、神经、血液、激素、酶等离不开钙
钙
钙是人体内含量最丰富的
无机元素之一,约占人体
重的1.5%-2.0%,其中99%
存在骨骼和牙齿,仅0.9%
分布在细胞内和软组织,
0.1%在细胞外液。
钙对健康有哪些影响
钙的形成和流失
钙对健康有哪些影响
补钙最佳时期
吸收因素
影响小
磷的摄入量
钠和蛋白的摄入量
咖啡因的摄入量
酒精的摄入量
尿钙的影响
钙摄入不足的人群
含钙的食物
牛奶补钙的证据
常见含钙丰富的食物
常见食物谱的含钙计算
推荐值与实际摄入值的差距
钙摄入不足
严重缺钙
考虑通过补充剂补充的人群
过高摄入的风险
骨骼健康
癌症
糖尿病
心血管疾病
维生素D
Part 2 钙与维生素D
活性维生素D的作用方式
骨矿化
松质骨骨板穿孔
骨修复
骨基质合成
骨生长因子
微骨痂形成
骨质量
骨折率
胃肠道钙吸收
甲状旁腺细胞增生
PTH合成/释放
PTH活性
降钙素释放
细胞因子被抑制
(IL-1, IL-6,
IL-12,TNFα)
骨吸收
肌力
关节活动性
平衡功能紊乱
神经肌肉协调性
自我感觉良好
跌倒危险性
抗增殖细胞
胶质细胞
肿瘤细胞
免疫抑制T细胞
辅助T细胞
促进细胞
正常分化
骨重建成骨细胞
破骨细胞、肠
Cycle name
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维生素D类似物的多种功能和应用
移 植
自身免疫疾病
牛皮癣
肿瘤、白血病
骨质疏松症
骨质软化症
佝偻病
缺乏
20
不足
21~29
最佳范围
30~60
中毒
150
肠钙转运增加
45%~65%
血PTH水平呈平台
肠钙吸收达最大值
诊断标准——25(OH)D3
单位: ng/ml
VitD3
25(OH)VitD3
脱氢胆固醇
阿法D3
1,25(OH)2VitD3
1,25(OH)2VitD3
活性
骨化三醇
1,25(OH)2VitD3
1α羟化酶
25羟化酶
维生素D代谢过程
骨
骼
维生素D双向作用:促进骨形成,刺激骨吸收
维生素D的补充仍是一个具有争议性的话题。
OP
55%
60岁以上老人的OP发生率
随着我国老年人口在人群中的比例不断增加,骨质疏松症
(osteoporosis, OP)的发生率也不断增加。
OP者中骨折发生率
骨折
10%
李戈, 张春林, 蔡承骅, 张懿, 翁洁敏, 沈国平. 骨质疏松症药物及健康教育干预策略的成本-效益研究. 中国骨质疏松杂志. 2006;12(3):310-312.
Part 3 钙剂与骨质疏松症
NIH consensus. JAMA, 2001,285(6):785-795.
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.实用医学进修杂志,2006,34(4):193-197.
Prevention and Management of Osteoporosis.Report of a WHO Technicol Report Series,2003,921.
FDA Updates Health Claim for Calcium and Osteoprosis.FDA News,January 5,2007.
权威机构推荐:
补充钙剂是防治骨质疏松症的基础措施
《绝经后妇女骨质疏松症防治指南2006 》 得到确证,主要为提高骨密度和增强
(美国骨质疏松症基金会)《防治骨质疏松症医师指南2008》
权威机构推荐:
补充钙剂是防治骨质疏松症的基础措施
NAMS
(北美绝经学会)
充足的钙摄入对骨骼健康的作用已经
治疗药物的疗效...定期评估钙和维生
素 D的摄入以及生活方式非常重要
NOF
每天补充充足的钙和维生素 D是降低
骨折危险的一种安全和经济的方法,
确保每个患者每天至少摄入1200mg钙
(必要时服用补充剂)和400-800IU 维
生素 D
IOF
(国际骨质疏松症基金会)
所有提示抗骨质疏松药物治疗有效的研究都
同时补充了充足的钙和维生素 D,没有证据
显示在不联合补充钙和维生素 D时抗骨质疏
松药物所具有的抗骨质疏松疗效。建议所有
接受抗骨质疏松药物治疗的患者都应使用钙
和维生素 D补充剂
Ettinger B, et al. Menopause, 2006, 13(3):340-67.
.
/
原发性骨质疏松症诊疗方案(2011年)
药物干预适应症
OP确诊者
骨量低下患者并存在一项以上骨质疏松危险因素
无骨密度测定条件时
已发生过脆性骨折
OSTA筛查为高风险
FRAX工具计算出髋部骨折概率≥3%,或任何重要的骨质疏松性骨折发生概率≥20%
防治骨质疏松症的药物
中华医学会骨质疏松及骨矿盐分
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