经络养生秘诀.pptVIP

单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 风池系列 提问感冒的治疗方法 感冒的四大误区： 足三里系列 提问平素的养生方法 引出经络养生的益处 举例同学岳母骨折调养一事 腰痛的调养 二、 酒中点穴 内关： 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 主治：头痛、恶心欲吐、上腹痛、呃逆、腹泻、精神异常等。 外关：前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。 主治：清热解表，通经活络，开窍醒脑，脘腹胀痛，心脑血管病，偏头痛，失眠等。 合谷：手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴： 拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。能够镇静止痛，通经活络。主治恶心欲呕、偏正头疼等 腿浴：桂枝20g 生麻黄20g 猪苓15g 泽泻15g 生芪20g 白术15g 三、 醒酒点穴和腿浴方： 点穴： 百会、天柱、风池 足三里、掐大脚趾腹、捏脊 百会：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。 能够醒脑开窍，升阳举陷，通督定痫。 天柱：在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。 主治：头痛、癫狂、宿醉、肩膀肌肉僵硬、酸痛、疼痛、麻痹等后遗症、忧郁症等。 风池：在项部，当枕骨之下，与风 府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端 之间的凹陷处。 主治：外感风热、头痛，眩晕， 颈项强痛 足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸， 距胫骨前缘一横指 主治：虚劳诸证、呕吐腹胀、神志疾患。 掐大脚趾腹： 捏脊：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。 主治：胃肠功能紊乱、疲劳综合症、免疫功能紊乱 桂枝：发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛。 生麻黄： 发汗散寒，宣肺平喘，利水消肿。 猪苓：利水消肿，渗湿 泽泻：利水渗湿；泄热通淋。 生芪：利尿，升阳举陷，托毒生肌，健脾补中，益卫固表 白术：健脾益气，燥湿利水 太冲：肝经的输穴，原穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 主治：胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证 气户：在胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。 主治：气喘，呃逆，胸胁支满，胸痛等。 腹哀：在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸。 主治： 消化不良，腹痛，便秘等。 通谷：脐中上5寸，旁开0.5寸 能够清降浊气，健脾除湿 主治：腹痛，腹胀，呕吐等 肝俞 ：肝的背俞穴。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 能够疏肝利胆，理气明目。 主治： 急慢性肝炎，偏头痛，神经衰弱 胆囊炎，慢性胃炎， 章门：脾的募穴，八会穴之脏会。在侧腹部，当第十一肋游离端的下方。 主治：腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，呕吐，神疲肢倦等 期门：肝的募穴。在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。 能够健脾疏肝，理气活血。 主治：胃肠神经官能症，肠炎，胃炎，胆囊炎，肝炎 仙灵脾：补肾阳，强筋骨，祛风湿。 主治：筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。 虎杖：清热解毒，利胆退黄，祛风利湿，散瘀定痛，止咳化痰。 主治：关节痹痛，湿热黄疸，跌扑损伤，痈肿疮毒。 柴胡：疏肝解郁，升举阳气，解表退热。 主治：肝郁气滞，感冒发热，胸肋胀痛等 合欢皮：解郁安神，活血消肿。 主治：心神不宁，愤怒忧郁，烦躁失眠 鈎藤：清热平肝，熄风定惊。 主治：小儿惊痫瘈疭，大人血压偏高，头晕、目眩。 木瓜：舒筋活络，和胃化湿。 主治：吐泻转筋，风湿痹症 腰痛的调养 （一）补肝肾，强筋骨 药物：续断30克，牛膝30克， 刘寄奴30克，桑寄生30克， 生黄芪30克。 穴位：太溪、昆仑、足通谷、束骨。 续断：补肝肾；强筋骨；调血脉；续折伤； 主治腰背酸痛；肢节痿痹；跌扑创伤 牛膝：补肝肾；强筋骨；活血通经；引火下行；主治：腰膝酸痛；下肢痿软； 刘寄奴：散瘀止痛，疗伤止血，破血通经。 桑寄生：补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络，益血，安胎。《本经》：主腰痛，小儿背强，痈肿，安胎，充肌肤，坚发、齿，长须眉。 生黄芪：健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌。 太溪：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 【主治】耳聋耳鸣，视力减退，不寐，小便频数，腰背痛，足跟痛等 昆仑：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 【主治】头痛，腰痛，脚跟痛，坐骨神经痛等。 足通谷：足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。 【主治】头痛项强，癫狂 束骨：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。