05-各年龄段心理健康.ppt.pptVIP

第五章　健康心理　第一节 　心理健康 二、各年龄段的心理健康 （一）胎儿期的心理健康 （二）儿童期的心理健康 （三）少年期的心理健康 （四）青年期的心理健康 （五）中年期的心理健康 （六）老年期的心理健康 （一)胎儿期的心理健康　P107 孕期心理健康----优生与胎教 1.优生 ①稳定的情绪和愉快的心境。 ②合理的营养，减少疾病及服药。 ③避免不良行为：吸食烟酒。 2.胎教 是指通过孕妇的生理与心理活动，直接与间接地促使胎儿正常发育成长的一系列措施。 ①抚摩训练 －－激起胎儿活动的积极性。 ②音乐训练－－有助于胎儿感觉功能发育。 （二)儿童期的心理健康 1.乳儿期心理健康（出生~1岁） 乳儿期是儿童时期身心发展最快的时期。促进乳儿心理健康从以下着手： ⑴爱抚：缺乏母爱的个体，大多性格抑郁、胆怯、自卑、缺乏信心、适应能力差 ⑵营养：早期营养不良，对孩子的体力活动和智力发育都有影响。6个月内应以母乳喂养，6个月以上的孩子应添加辅食 ⑶刺激：适量的视、听、触觉刺激能促进儿童感觉器官的发育和智力的开发。 2.婴儿期心理健康 (1~3岁) 促进婴儿心理健康从以下着手： （1）科学的成长训练----过五关 断乳训练：不突然、不强硬，循序渐进。 大小便控制训练： 不过早、不急于求成 、允许反复，22个月开始为宜。 感官训练：适宜的信号刺激可促进大、小脑发