身體組成實驗資料.pptVIP

2/25 第一週：課程介紹 3/3 第二週：瞭解與改善身體組成 3/10 第三週：健康與運動表現的有氧與肌力處方 3/17 第四週：臨界速度介紹、有氧運動訓練處方介紹 3/24 第五週：健康、體適能與運動表現的測驗與評估 3/31 第六週：停課 (校際活動) 4/7 第七週：身體質量指數、腰臀圍、體脂肪測驗(Inbody)(實驗1-abc) 4/14 第八週：安靜血壓、安靜心跳率測驗(實驗2-ab) 4/21 第九週：瞭解與改善有氧能力 4/28 第十週：20公尺折返跑(實驗3) 5/5 第十一週：登階測驗(實驗4) 5/12 第十二週：最大攝氧量、換氣閾值測驗(實驗5-ab) 5/19 第十三週：心跳率控制跑速測驗(實驗6) 5/26 第十四週：瞭解與改善無氧能力與肌力 6/2 第十五週：垂直跳測驗、左右手握力測驗(實驗7-ab) 6/9 第十六週：端午節 6/16 第十七週：慣用腳屈肌、伸肌最大等長肌力測驗(實驗8-ab) 6/23 第十八週：特殊族群的訓練考量 期末個人實驗結果(實驗1-8) 期末報告(使用實驗資料整理) 身體組成實驗資料 身體組成實驗資料 (2016) 身體組成實驗資料 (2015) 身體組成實驗資料 身體組成實驗資料(2015) 應用運動生理學實驗二：血壓、安靜心跳率 王順正 心臟構造