第三节 谷物制品 谷物制品是烹饪原料的重要组成部分。 一、豆制品主要是大豆制品 油皮 别名:豆腐皮、豆腐衣、挑衣、 制作方法:选用浓豆浆,倒入平底锅中,加热时注意不要煮沸,锅中豆浆的表层就产生一层皮膜,用竹签等工具恰当地捞出并使之慢慢地干燥,但也有在未干燥时就加以烹调食用的。此膜捞出后锅中会再次产生皮膜,继续捞出,这样如此反复 外形特点:颜色奶黄,有光泽、表面润滑,柔软不黏 选料原则:颜色均匀一致有光泽,组织结构细腻,富有韧性,软硬适度厚薄均匀一致,不黏手无杂质,具有豆腐的清香味。 烹饪应用:炸、拌、烧、焖 营养:蛋白质、脂肪、碳水化合物 降低人体血压和胆固醇,预防肝炎和软骨病的发生 腐竹 制作工序:与油皮相似薄膜挑起后卷成杆状,充分干燥后制成。 选料原则:优质腐竹呈黄色,有光泽、质脆易折,条状折断有空心, 无霉斑、杂质、虫蛀;有豆香味 营养:与油皮相同 豆腐 以大豆为原料,经浸泡磨浆、滤浆、煮浆、点卤等工序,是豆浆中的蛋白质凝固后压制成形的产品 选料原则:颜色乳白,有豆香味,不酸、不脱皮、不坍,切口光滑,不糊不碎 烹饪应用:多种烹饪方法 营养:高蛋白、低脂肪、不含胆固醇、 特点:物美价廉、制作简便、制作方法多样 豆腐干 又称豆干 制作方法: 将豆腐用布包成小方块,或盛入模具,压去大部分水分制成半干性豆制
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