月子餐实用做法推荐.docVIP

月子餐实用做法推荐 产品使用说明： 1、本餐谱中凡提到月子水的，都是可以加热后代替正常饮用水的。客户可以根据自己的情况选择不同的产品，产品为：米月水、糯月汤、糯乃汤。 也可用它们按照不同的菜品和时间段选用不同的产品。为了利于乳汁分泌，在产后第三、四周选用月子水可选用糯乃汤。 2、此食谱仅供参考，您可以另行搭配其他食材。 3、此方案是子月堂料理师及营养师专家团队根据长期客户经验总结而出，由于大陆人生活习俗及饮食口味与台湾人有些不同，部分餐品做了调整，更容易被大陆人所接受。 4、子月堂月子油——黑麻油： 月子食用油，不饱和脂肪酸含量高，是人体需要的优质脂肪酸。黑麻油含有卵磷脂，DHA等，都有利于宝宝智力发育。黑麻油属温补，有利于润肠通便。建议月子里的食用油最好用黑麻油。虚寒体质明显者可以长期食用黑麻油（孕期以及产后一月后，家中老人都可以食用）。 5、子月堂月子餐坐月子的吃法和一般普通坐月子吃法的区别： 子月堂月子餐食谱里所涉及的辅食及菜品都是子月堂营养团队精心打造的。首先月子水系列是专为产后阶段研发，加速新陈代谢，促进排毒等：然后就是月子油系列的营养功效（以上已阐述）；最后就是月子餐食谱，采用一些食材的烹饪以达到补养产后虚弱的身体目的。 北京子月堂月子餐食谱 第一周 ? 第一天 第二天 第三天 第四天 第五天 第六天 第七天 早 餐 生化汤 生化汤 生化汤 生化汤 生化汤