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大学生抑郁的表现 一、生活上的抑郁 如今大学生大多独生子女,从小娇生惯养,饭来张口。衣来伸手,父母为了孩子的学习,生活上越俎代庖,几乎不要孩子动手。上大学了,不能再依赖父母了,什么都得自己操心自己动手,饿了自己找吃的,不然就饿着;冷了自己找衣穿,不然就冻着。晚上安静下来就想家,怎么不抑郁! 二、感情上的抑郁 大学生都认为自己已经成年,于是公开谈恋爱。有的其实理解很简单,男生需要女生洗衣服,女生需要男生上馆子买单,稍不如意就抑郁。如果要分手就更抑郁,甚至死去活来,无比抑郁。其实大学生恋爱很少有步入婚姻红地毯的,往往自找抑郁! 三、学习上的抑郁 在中小学都是老师像保姆一样的手把手的教,特别是高材生,老师特喜欢,以致开小灶,校长甚至动员全校教师来培养状元,高度受宠。到了大学尖子成群,不再受宠,经常无教授上课,教师下课铃声一响就走了,无人辅导,学习全靠自己。学习成绩每况愈下,一天不如一天。学校不管教学过程,只管成绩考核结果。下降了就补考,再不及格就休学。这叫学生怎么不抑郁! 抑郁症的心理疗法 1、疏导与渲泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理治疗法。 2、在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。 3、不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐 心,坚韧地带领病人渡过发病期。 4、抑郁症患者不接受现实,积极行动:森田疗法将顺其自然,为所当为视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦。 5、健全人格与完善自我:精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。 6、社会支持:社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。 根据世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国负担第二大疾病,但抑郁症病人接受治疗比例只有10%。南方经济研究所的陶剑虹副所长在论坛上指出,中国抑郁症的患病者总数估计达2600万人。上海市精神卫生中心、交通大学医学院附属精神卫生中心的江开达教授说,目前我国有50%—80%的抑郁症患者不寻求治疗,15%—25%的抑郁症患者最终死于自杀。全国地市级以上非专科医院对抑郁症的识别率还不到20%,抑郁症的误诊率高达50%。 迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而,以上这些因素并不是单独起作用的,目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
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